Ekzēmas receptes, iknedēļas ēdienkarte

Eksperti uzskata, ka ekzēmas terapeitiskā izvēlne ir viens no galvenajiem atveseļošanās faktoriem. Sistemātisks uzturs - atslēga ādas ātrai attīrīšanai no izsitumiem un erozijas, kā arī atkārtotu recidīvu novēršana.

Ekzēmas uzturs ne tikai nodrošina organismam barības vielas, vitamīnus un nepieciešamo enerģiju. Pareizi sabalansēts uzturs mazina pārmērīgu slodzi no pacienta aknām un kuņģa-zarnu trakta, jo tie atjauno vielmaiņu un uzlabo gremošanu,

Ekzēmas receptes ir tvaicētas, vārītas vai pasniegtas svaigas. Par dermatozēm, dietologi iesaka ēst mīkstu, viegli sagremojamu pārtiku bez mērcēm, garšvielām, piedevām un sāli. Tas ir īpaši svarīgi slimības sausajā (dishidrotiskajā) formā.

Slimības akūtajā fāzē iknedēļas ekzēmas izvēlne būs:

1. No labības, dārzeņu un graudaugu zupām, vārītas ūdenī;

2. Skābā piena produkti ar zemu tauku saturu;

3. Zaļie dārzeņi, augļi, svaigi pagatavotas sulas un kokteiļi;

Tad receptes būs daudzveidīgākas. Uz virtuves galda parādīsies vārīta gaļa, tvaika gaļas kotletes, cepta zivs, vistas buljons.

Ēdienkarte ekzēmai uz rokām vai ķermenim mēnesī dos pozitīvu rezultātu, ievērojami uzlabojot ādas stāvokli.

Kā izveidot nedēļas izvēlni?

Par ekzēmu, dienas devu iedala piecās ēdienreizēs, no kurām 2 uzkodas un 3 galvenās.

Veselīgu ēdienu receptes galvenokārt sastāv no augu un olbaltumvielu produktiem.

Dienas laikā pacientiem ieteicams dzert minerālūdeni: "Narzan", "Slavyanskaya", "Borjomi".

Ar ekzēmu uz rokām, ar noturīgu remisiju, ēdienkartes ēdieniem var aizstāt ar ogām: smiltsērkšķu, melleņu, ērkšķogu, pīlādžu (melnā krāsā).

Brokastis: miltu putra, vārītas ūdenī, ne salda Oolong tēja (ķīniešu);

Ārsti ir šokā! Ekzēma izzūd gandrīz tūlīt pēc zāļu lietošanas.

Uzkodas: augļu kokteiļi ar jogurtu;

Pusdienas: tasi vistas buljona, tvaika kotletes no tītara gaļas vai truša, cepta zaļa ābele;

Pusdienas: augļu un dārzeņu sula;

Vakariņas: sautēti dārzeņu sautējumi, ērkšķogu želeja;

Brokastis: graudu putra ar augļu, dārzeņu vai augļu svaigi pagatavotu sulu;

Pusdienas: graudaugu zupa ar dārzeņu buljonu, dārzeņu biezeni ar vārītu tītara gabaliņu, kumelīšu tēju;

Vakariņas: svaigi gurķi un lapu salātu salāti ar olīveļļu, grilētu zivju, plūmju kompotu;

Brokastīs ekzēmas izvēlnē nedēļas vidū labāk iekļaut olbaltumvielu ēdienus: mīkstu biezpienu, kas pagatavots ar karoti zemu tauku krējumu, zaļo tēju;

Uzkodas: ērkšķogu augļi vai ogas;

Pusdienas: cukini krējuma zupa ar zaļumiem, tvaika kotletes no mājputnu gaļas, kraukšķīgas griķi, augļu kompots;

Pusdienas: zems tauku saturs;

Vakariņas: trušu cepta truša, ķīniešu kāpostu salāti un zaļš ābols, tēja (zāļu);

Brokastis: ķirbju putra, želeja no plūmēm;

Uzkodas: dārzeņu salāti ar kazas sieru, apstrādāti ar jogurtu;

Pusdienas: zupa ar ūdeni ar griķiem, teļa gaļa ar dārzeņiem, tvaicēta;

Pusdienas: dārzeņu kokteiļi;

Skvošs, kas pildīts ar dārzeņiem un tītaru malto gaļu, un ābolu sula būs lieliska iespēja vakariņām medicīnas ēdienkartē ar dermatītu uz rokām;

Brokastis: griķi, zaļā ķīniešu tēja;

Ēdieni, kas pagatavoti no augļiem, ir piemēroti uzkodām: cepta ābele ar biezpienu un dzērvenēm;

Pusdienas: vistas buljons, tvaika gaļas kotletes, dārzeņu biezenis;

Pusdienas: augļu salāti ar jogurtu kā mērci;

Vakariņas: zivju tvaiks, dārzeņu salāti, kefīrs;

Brokastis: mīksts biezpiens ar augļiem un krējumu, kumelīšu tēja;

Uzkodas: ogu želeja;

Pusdienas: ķirbju krēmzupa ar skābo krējumu, tītara gaļas kotletes, vaļēju griķu, želeju;

Pusdienas: glāze ryazhenka;

Vakariņas: gurķu salāti, grilēta trušu gaļa;

  • Svētdienas izvēlne

Brokastīs varat pasniegt miežu un graudaugu un zaļās tējas;

Uzkodas: glāze acidophilus;

Pusdienas: graudaugu zupa, pievienojot dārzeņus, steiks tītara burgers, želejas;

Nedēļas beigās jūs varat baudīt uzkodas ar nelielu tauku saturu sieru un nobriedušu bumbieri;

Vakariņas: kāpostu sautējums uz ūdens ar mājputnu gaļu;

Uzkodu receptes iknedēļas izvēlnēm

Recepti №1 "Dārzeņu smoothie ar biezpienu"

1. Uz zemu tauku satura biezpiena (150 grami) blenderī izvieto:

  • pētersīļu lapas un selerijas
  • dilles, skābenes,
  • pēc izvēles ķiploku daiviņas, sagrieztas šķīvītēs,
  • pāris gurķi, mizoti un sagriezti tasēs.

2. Sasmalciniet maisītāju ar krēmveida konsistenci;

3. Turpināt pātagošanas procesu, pievienojiet pusotru tasi tomātu sulas;

4. Nedaudz pievienojiet sāli, ielej glāzēs un dzert, nevis dzesējot;

Ar biezu konsistenci kokteiļus var atšķaidīt ar minerālūdeni bez gāzes.

Recepti №2 "Augļu un ogu smoothie"

  • Zaļie āboli - 300 grami;
  • Banānu - 1 gab.
  • Dzērvenes, svaigas vai saldētas -100 gramu;
  • Dabīgais tauku jogurts - 250 ml.
  • Šķipsniņu kanēlis un muskatrieksts;

1. Ābolu un banānu nomizo un sagriež;

2. Smalciniet ābolus viendabīgā masā, pievienojiet banānu, dzērvenes, jogurtu, garšvielas;

3. Ielej krēmu un pasniedziet.

Ja vēlaties dzērienus atdzesēt, varat pievienot stiklam ledus.

Jaunais gēls, kas nāca no Eiropas, strādā brīnumus un palīdz vienreiz un uz visiem laikiem uzvarēt ekzēmu!

http://vitiligos.ru/ekzema/pitanie-1/menyu-na-nedelyu-blyuda

Uzturs ekzēmai uz pieaugušo rokām vai kājām - izvēlne slimības paasināšanai, ārstēšanai vai atlaišanai

Veiksmīgas ārstēšanas galvenā sastāvdaļa ir ekzēmas uzturs, kas ietver vitamīnu un pienācīgi izvēlēta sabalansēta uztura iekļaušanu diētā. Ekzēma ir alerģiska slimība, ko var izraisīt dažādi iemesli, tostarp produkti. Alergologs vispirms ieteiks pacientam ievērot pareizas uztura pamatus, ja viņš konstatē sausas vai raudošas izvirdumus uz rokām, kājām vai sejas, kas atgādina diatēzi. Šo izsitumu uzskata par galveno slimības simptomu.

Ēdiens ekzēmai

Alerģisti uzskata, ka hipoalerģisks ekzēmas uzturs var mīkstināt tās izpausmes vai pat novērst slimības pazīmes. Daudzi iesaka, ka pieaugušie badās divas līdz trīs dienas, lai mazinātu akūtu simptomus, novērstu niezi un dedzināšanu. Tomēr cilvēkiem ar saistītām slimībām, tostarp kuņģa-zarnu trakta slimībām, šī iespēja nav piemērota.

Ko jūs varat ēst ar ekzēmu

Persona ir pazaudēta, atrodot šo nepatīkamo slimību sevī, nezinot, ko ēst ar ekzēmu. To produktu saraksts, kurus var pagatavot, ir liels, aizliegumi galvenokārt attiecas uz gatavošanas metodēm un tauku un ogļhidrātu saturu tajos. Ārstu ieteikumi izskatās šādi:

  • Ir tikai tvaicēti vai ūdens ēdieni.
  • Gaļai vajadzētu izmantot liesās šķirnes - vistas, tītara, trušu.
  • Jūs varat ēst putras - rīsi, griķi, mieži. Tie tiek uzskatīti par hipoalerģiskiem produktiem, turklāt tie piegādās organismam nepieciešamos vitamīnus.
  • Zivis ir atļauts uzturā tikai vārītā veidā, turklāt tai jābūt jūras, nevis upei.
  • Ja nav alerģijas pret biezpienu, jogurtu, kefīru, piena produktiem, tos var izmantot neierobežotā daudzumā. Ir nepieciešams, lai tie būtu dabīgi, bez konservantiem un aromātiskām piedevām.

Ko jūs nevarat ēst ar ekzēmu

Daudzi pārtikas produkti var būt spēcīgākie alergēni, tāpēc viņiem nevajadzētu būt uzturā, lai neizraisītu slimības paasinājumu. To saraksts nav tik ilgs, bet pacientam ir grūti atteikties no šīs pārtikas. Tomēr, ja cilvēks vēlas atgūt, nepieciešams ievērot diētu. Aizliegtie ekzēmas produkti ir:

  • visi miltu konditorejas izstrādājumi, kas satur šokolādi, medu, sviestu;
  • citrusaugļi, kas var izraisīt ekzēmu - apelsīni, mandarīni, ananāsi, citroni;
  • kūpinātas un konservētas pārtikas garšvielas;
  • visi marinēti gurķi, majonēze, marinādes, pikantie uztura bagātinātāji;
  • kafija un alkohols.

Vitamīni ekzēmai

Jebkurai personai ir vajadzīgi vitamīni, lai saglabātu imunitāti. Īpaši nepieciešama pacienta ar ādas slimībām, jo, piemēram, roku ekzēmas vitamīni nomāc alerģisku reakciju izpausmes. Tātad, kādi vitamīni ekzēmai var izmantot? Ārsti iesaka lietot tiamīnu (B1 vitamīnu). To var lietot tabletēs vai intramuskulāri. Tiamīna terapeitiskais efekts ir tas, ka tas palīdz tikt galā ar niezi un mazina sāpes. Seborejas slimības veida plūsmu veicinās B6 un B2 vitamīni (riboflavīns un piridoksīns), stimulējot ādas šūnu atjaunošanos.

Diēta ekzēmai

Ekzēmas akūtā stadija prasa nopietnus ierobežojumus un enerģiskus pasākumus, lai normalizētu viņu stāvokli. Līdz ar to ekzēmas paasināšanās laikā diēta ir ļoti svarīga, ārstam šajā laikā ir jāievēro stingrākie norādījumi. Ekzēmas akūtā stadijā ārsti iesaka pielikt pie šādiem diētām:

  • Neēdiet sarkanā krāsā dārzeņus, augļus un ogas, piemēram, tomātus, sarkanos piparus, granātābolu, zemenes - tie izraisa slimību;
  • ir putras un zupas uz ūdens vai piena, nevis uz gaļas buljona;
  • strauji ierobežo sāls patēriņu;
  • iekļaut diētā lielu daudzumu svaigu sulu, cenšoties tos padarīt gaišus;
  • gaļai un ēdienkartei ekzēmas straujā paasinājuma stadijā būtu jāatsakās no visiem, patērējot veģetāros ēdienus;
  • kāposti un zirņi satur lielu daudzumu olbaltumvielu, tāpēc tie ir norādīti slimībai;
  • burkāni ir jāēd, jo tas satur daudz karotīna (A vitamīna), kā arī B1, PP, B9 vitamīnus.

Ekzēma remisijā ļauj nedaudz atpūsties diētā. Pacients var ēst tomātus, riekstus, cukini, pētersīļus, zaļos sīpolus, dilles. Jūs varat atļauties ēst avenes, mellenes, arbūzi, melones, upenes, brūklenes un mellenes. Visas šīs ogas satur daudzas noderīgas mikroelementus un vitamīnus, kas ir nepieciešami personai atveseļošanās posmā.

http://sovets.net/10458-dieta-pri-ekzeme.html

Diēta ekzēma: ko var un nevar, nedēļas izvēlne

Ekzēma ir neinfekcijas slimība, un to var izārstēt, līdz slimība nonāk hroniskā stadijā. Sarkanība uz ādas, nieze un čūlas, kas var izpausties, var traucēt normālu dzīvi, bet, pateicoties mūsdienu medicīnai, ir iespējams atbrīvot slimības simptomus uz visiem laikiem.

Papildus narkotiku lietošanai ir rūpīgi jāievēro īpaša diēta, kas paredzēta pacientiem ar ekzēmu, noteikumi. Vienlaikus ārstēšana palielinās efektivitāti. Pareiza uzturs uzlabo imūnsistēmu, uzlabo vielmaiņu, mazina simptomus, kas rodas alergēnu trūkuma dēļ.

Izvēloties sevi, nav ieteicams pats par sevi, jo nav iespējams ne tikai palīdzēt ķermenim, bet arī nodarīt to kaitējumu, jo katra persona ir personīgi atšķirīga no otra un enerģijas shēmas mērķis ir atkarīgs no testa rezultātiem. Izvēlnei jāapkopo ārstējošais ārsts, viņš sniedz pacienta ieteikumus par uzturu. Ir svarīgi pilnībā izņemt alergēnus no uztura.

Attiecībā uz ekzēmu, noteikumi ir jāievēro ļoti stingri, neatkāpjoties no tiem. Sakarā ar ķermeņa funkcionēšanas normalizāciju orgāni tiek stabilizēti un līdz ar to simptomi tiek novērsti. Kādai jābūt pārtikai, lai ārstētu kāju, sejas, roku slimības? Kādi pārtikas produkti ir jāiekļauj diētā un ir stingri aizliegti? Tas tiks aplūkots rakstā.

Ekzēmas cēloņi

Ekzēmas etioloģija dermatologiem vēl nav noskaidrota, kā arī daudzu citu dermatoloģisko slimību galvenie cēloņi. Kopumā ir vienisprātis, ka slimība nav viena iemesla dēļ, bet divu vai vairāku provocējošu faktoru dēļ. Pēc zinātnieku domām, liela nozīme simptomu parādīšanā tiek piešķirta pacienta un endokrīnās sistēmas emocionālajam stāvoklim, jo ​​tas ir problēmas laikā ar nerviem un hormoniem, ka ekzēma parādās. Papildus tiem provocējošie faktori ir:

  • Stress, spriedze, jūtas, uztraukums.
  • Gremošanas trakta slimība.
  • Metabolisma traucējumi.
  • Saskare ar ķīmiju (tīrīšanas līdzekļi, līmes, krāsas un lakas, sārmi, skābes, citi sintētiskie produkti).
  • Vielas, ko atbrīvo no kukaiņu kodumiem.
  • Apavi un apģērbi no mākslīgiem sintētiskiem materiāliem.
  • Zemas kvalitātes kosmētikas izmantošana.
  • Slikta imūnā aizsardzība.
  • Iedzimta nosliece
  • Augsta un zema temperatūra pazeminās.
  • Alerģiska reakcija uz putekļiem vai pārtiku. Šajā gadījumā jums ir stingri jāievēro diēta, lai novērstu alerģijas un atvieglotu slimības simptomus.
  • Centrālās nervu sistēmas traucējumi.
  • Infekcijas slimība.
  • Mehānisks ādas bojājums.

Ekzēmas produktu tabula

Visi produkti ekzēmas ārstēšanai paredzētā īpašā diētā var iedalīt trīs grupās: tie, kas ir stingri aizliegti, jo tajos ir liels skaits alergēnu, produkti ar nelielu alerģisko vielu saturu (atļauts ēst reizi trijos dienās) un pārtika bez alergēniem. sastāvu, ko atļauts izmantot jebkurā daudzumā. Šajā tabulā ir iekļauti produkti, kas ieteicami vispārējos gadījumos. Daudziem cilvēkiem ir individuāla neiecietība pret pārtiku, viņiem ir aizliegts lietot.

Pieaugušajiem, ekzēmas uzturs izraisa neuzticību, kas daudz baidīsies. Bet nē, ir daudz produktu. Bet ko var un nevar ēst ar ekzēmu?

http://www.dermatit.net/ekzema/dieta-pri-ekzeme/

Medicīnas ekzēmas diēta - ēdienkarti

Ekzēma ir neinfekcioza dermatoloģiska slimība, ko raksturo ādas iekaisums. Izpaužas kā ādas apsārtums un pietūkums, izsitumi, kam seko nieze un dedzināšana.

Starp slimības cēloņiem:

  • alerģiskas reakcijas;
  • hormonālie traucējumi;
  • stresa iedarbība;
  • hroniskas infekcijas;
  • kuņģa-zarnu trakta slimības;
  • vispārējs imunitātes samazinājums.

Ar īpašu diētu jūs varat pārtraukt slimības attīstību un pat ievērojami uzlabot savu veselību.

Pareiza ekzēmas uzturs

Kāda veida uzturs ir jāievēro, ja ekzēma - šis jautājums rodas nekavējoties pēc pirmajām slimības pazīmēm. Ārstēšanas process lielā mērā ir atkarīgs no uztura, tādēļ, ja ārstējaties slimības ārstēšanā kompleksā, vispirms jums ir jāpievērš pienācīga uzmanība produktiem, ko lietojat katru dienu.

Ko var un ko nevar ēst?

Pirmkārt, jums ir jāatsakās no saldajiem, citrusaugļiem, kūpinātajiem un pikantajiem ēdieniem, taukainām mērcēm, marinētiem gurķiem, alkoholam un tabakai. Jāņem vērā arī tādi produkti kā olas, piens, kukurūza, sojas pupas, zemesrieksti, sīpoli, ķiploki, zemenes, tomāti, sarkanie āboli, kartupeļi, rauga produkti, cepumi, krējuma kūkas.

Ietveriet B grupas, PP, E, A, folskābes un askorbīnskābes vitamīnu uzturā. Pārtikas produkts sastāv tikai no dārzeņu zupām, putrām uz ūdens, piena produktiem.

Ja ir grūti atteikties no gaļas, tad ēst tikai trušu vai tītaru, bet arī upes zivis.

Visnoderīgākie ekzēmas produkti ir:

  • kāposti;
  • zirņi;
  • burkāni;
  • bietes;
  • pupiņas;
  • lapu salāti;
  • rāceņi;
  • rāga;
  • pētersīļi;
  • dilles;
  • zaļumi;
  • ogas;
  • ķirbis;
  • rieksti;
  • arbūzs;
  • griķi, auzu pārslas.

Paaugstināšanas periodā uzturiet liesu diētu un pēc iespējas biežāk organizējiet badošanās dienas, kuru laikā jums ir jāturpina badoties un pat samazināt šķidruma uzņemšanu. Šādam režīmam ir jāievēro no 4 līdz 6 nedēļām, lai redzētu efektu un uzlabotu veselības stāvokli.

Klasiska izvēlne

Iknedēļas ēdienkarte ekzēmai, kas sastāv no 3 ēdienreizēm (brokastis, pusdienas, vakariņas):

1 diena

  • auzu uz ūdens ar aveņu, pīlādžu vai jāņogu, glāzi silta ūdens;
  • sautēti cukini un baklažāni, ar zemu tauku saturu jogurts;
  • rīvētas vārītas bietes ar valriekstiem, tērpušies ar olīveļļu.

2 dienas

  • putra uz ūdens ar mellenēm vai mellenēm;
  • Griķu putra, kas tvaicēta verdošā ūdenī, pievienojot sasmalcinātus dilles, salātus ar zirņiem un burkāniem;
  • salāti ar kāpostiem un pētersīļiem, gabals liesās zivis.

3 dienas

  • skvoša fritters, zaļā tēja bez cukura;
  • dārzeņu zupa;
  • ogu salāti ar riekstiem, glāze kefīra.

4 dienas

  • griķu putra uz kefīra;
  • baltās pupiņas un ziedkāposti biezeņu zupa;
  • 3 ar uztura raugu nesaturoša maize ar baklažānu kaviāru un tvaika zivju kotletēm.

5 dienas

  • auzu uz ūdens ar ogām, glāzi silta ūdens ar citronu;
  • krāsnī cepts ķirbis ar bietēm;
  • salāti ar salātiem un burkāniem, sagatavoti ar olīveļļu un ceptiem āboliem ar riekstiem.

6 dienas

  • griķu putra ar dillēm;
  • šķīvja ar liesu borsku;
  • sautēti cukini, glāze kefīra.

7 dienas

  • auzu uz ūdens, skvoša fritters;
  • liesas rāceņu zupa ar selerijām, burkāniem un pētersīļiem;
  • gabals liesās zivis salāti ar zaļajiem zirņiem.

Kas ir, ja ekzēma uz rokām un rokām?

Uz rokām un rokām ekzēma izpaužas kā neliela izsitumi. Brūces rodas tāpēc, ka burbuļi no izsitumiem plīst.

Starp slimības cēloņiem rokās un rokās ir:

  • B vitamīnu trūkums;
  • izdalīšanas sistēmu, zarnu, žultspūšļa traucējumi;
  • diabēts, stress;
  • nepareiza uzturs.

Aptuvenā hipoalerģiska ēdienkarte 1 dienu ar ekzēmu uz rokas:

  • Brokastis: griķu putra ar pāris plūmēm, zaļā tēja bez cukura;
  • Pusdienas: tvaicēti tītari burgeri, cepta zaļa ābele;
  • Vakariņas: sautēti dārzeņu sautējumi.

Ekzēmas uztura principi uz kājām

Ekzēmas cēloņi uz kājām ir šādi:

  • infekcijas slimības;
  • hormonālie traucējumi;
  • mehānisks kaitējums;
  • iekšējo orgānu slimības;
  • dažādas alerģijas;
  • aklimatizācija utt.

Aptuvenā hipoalerģiska ēdienkarte 1 dienai ar ekzēmu uz kājām:

  • Brokastis: miltu putra uz ūdens ar ogām, svaigi spiestas dārzeņu sulas;
  • Pusdienas: biešu biezeņu zupa, zāļu tēja;
  • Vakariņas: ceptas cukini, baklažāni un ķirbji, glāze kefīra.

Izvēlne ekzēma uz sejas?

Ekzēma uz sejas ir izteikta ar sarkaniem plankumiem, kas pārklāti ar maziem burbuļiem.
Viens no galvenajiem slimības iemesliem uz sejas ir alerģiska reakcija uz pārtiku vai kukaiņu iekost. Starp citiem faktoriem6

  • hormonālās problēmas;
  • nosliece;
  • iekšējo orgānu slimības;
  • grūtniecība

Aptuvenā hipoalerģiska ēdienkarte uz 1 dienu ar ekzēmu uz sejas:

  • Brokastis: griķu biezputra, kas pagatavota ar zemu tauku saturu jogurtu, žāvētu augļu kompots;
  • Pusdienas: dārzeņu biezenis, liesās zivis, zāļu tēja bez cukura;
  • Vakariņas: gurķu salāti, ceptais ābols, glāze kefīra.

Pārtika mikrobu ekzēmai

Mikrobu ekzēma ir ekzēmas veids, kas attīstās uz ādas zonām ar mehāniskiem bojājumiem vai uz ādas, ko skārusi sēnīte, un var rasties arī ar varikozām vēnām. Diētai jābūt dārzeņu pienam.

Aptuvenā hipoalēģiskā izvēlne 1 dienu ar mikrobu ekzēmu:

  • Brokastis: biezpiens, kas sagatavots ar zemu tauku saturu krējuma ar rozīnēm, glāze minerālūdens bez gāzes;
  • Vakariņas: dārzeņu zupa, ābolu, burkānu un brokoļu salāti;
  • Vakariņas: vārītas baltās pupiņas, ērkšķogu želeja.

Izvēlne bērniem

Ekzēma bērniem bieži sastopama uz rokām, kājām, sejas, vēdera.

Viens no minētajiem iemesliem:

  • infekcijas un vīrusi;
  • disbakterioze;
  • vitamīnu trūkums vai pārpalikums;
  • alerģija pret pārtiku, apģērbu vai ķimikālijām utt.

Pirmkārt, bērniem, kas jaunāki par 15 gadiem, būtu jāizslēdz pārtikas produkti, kas rada uztura alerģisku reakciju.

Aptuvenais uzturs bērniem ar ekzēmu 3 dienas (brokastis, pusdienas, vakariņas):

1 diena

  • auzu uz ūdens ar ogām, tēju bez cukura;
  • dārzeņu krējuma zupa;
  • vārīti bruseles kāposti, zivju pīrādziņi, ceptais ābols ar riekstiem.

2 dienas

  • ābolu pankūkas, svaigi spiestas dārzeņu sulas;
  • biezpiena kastrolis, vārīti brokoļi;
  • augļu salāti ar granātābolu un ķirbju sēklām.

3 dienas

  • ķirbju pankūkas, žāvēti augļu kompoti;
  • šķīvja ar liesu borsku;
  • dārzeņu salāti ar žāvētiem augļiem, pagatavoti ar olīveļļu, mizoti greipfrūti.

Piena-dārzeņu diēta ekzēmai - izvēlnes piemērs

Piena-dārzeņu diēta ir norādīta visiem ekzēmas veidiem.

Aptuvenais piena un dārzeņu ēdienkarte 3 dienas (brokastis, pusdienas, vakariņas):

1 diena

  • 100 g tīra jogurta, pievieno avenes, plūmes, mellenes, ķirbju sēklas; glāzi minerālūdens bez gāzes;
  • dārzeņu sautējums no kāpostiem, burkāniem un zaļumiem;
  • Ceptas bietes ar žāvētiem augļiem.

2 dienas

  • ogu augļu salāti, zaļā tēja bez cukura;
  • paprikas, zaļumu un kāpostu salāti, biezpiens ar zemu tauku saturu;
  • cepti dārzeņi, glāze kefīra.

3 dienas

  • biezpiena kastrolis;
  • dārzeņu zupas;
  • augļu salāti, kas pagatavoti ar dabīgo jogurtu.

Ēdienu receptes

Zāļu diēta ekzēmai ir viegli sekojama mājās. Ir daudz receptes veselīgiem ēdieniem, kas veicina dziedināšanu un tīrīšanu.

Uztura receptes ekzēmas ārstēšanai:

1. Lean borss ar pupiņām

Lean borss ar pupiņām

Sastāvdaļas: 0,5 kg kāpostu, 1 liela cukurbiešu, 1 gab. Burkānu, 1 gab. Sīpolu, baltās pupiņas 1, pipari, lauru lapas.

Sagatavošanas metode:

  • Smalki sagrieziet sīpolus, bietes, kāpostus un burkānus;
  • Vāra bietes 15 minūtes pannā;
  • Verdošā ūdenī uz 10 minūtēm mest kāpostus;
  • Pievienojiet bietes 10 minūtes;
  • Apcep burkānus un sīpolus pannā;
  • Pēc 5 minūtēm buljonam pievieno garšvielas;
  • Pēc 7 minūtēm, mest pupiņas zupā, pagatavojiet 10 minūtes;
  • Izslēdziet siltumu un pievienojiet daudz svaigu zaļumu.

2. Sālīta kāposti ar āboliem un rozīnēm

Sautēti kāposti ar āboliem un rozīnēm

Sastāvdaļas: kāposti - 1 kg, 1 zaļš ābols, tumšas rozīnes 40g, lauru lapas 2gab., Melnie pipari, timiāns, olīveļļa.

Sagatavošanas metode:

  • Sagriež sīpolus un ābolus, apcep tos pannā pāris minūtes;
  • Pievienojiet sautētu kāpostu mīklai;
  • Pievienojiet timiānu, lauru lapu, rozīnes kāpostiem;
  • Ļaujiet vāra uz lēnas uguns 40 minūtes.

Terapeitiskās diētas izvēlne var būt dažāda, garšīga un viegli sagatavojama.

http://diet-diet.ru/diety/diety-pri-zabolevaniyax/lechebnaya-dieta-pri-ekzeme-primery-menyu.html

Diēta dažādiem ekzēmas veidiem: aizliegtie un atļautie produkti

Ekzēmu, sausu, mitru, tylotisku, seboreju, varikozu, mikotisku, idiopātisku, profesionālu, mikrobiālu, pediatrisku) ārsts vienmēr izvēlas piemērotu diētu, jo tas ir veiksmīgas ārstēšanas un ilgtermiņa remisijas neatņemama sastāvdaļa. Diēta ir pilnībā jāmaina, un saasināšanās periodā pārtiku pakļauj vēl smagākai korekcijai. Pastāvīgi īstenojot ieteikumus, ir iespējams mazināt simptomus, jo ķermenis sāk darboties normāli.

Kādi ekzēmas produkti būs jāatsakās? Kādā izvēlnē tiek piedāvāta ekzēmas diēta pieaugušajiem un bērniem uz rokām, kājām un citām ķermeņa daļām?

Hipoalerģisks uzturs ekzēmai uz rokām un kājām

Ir ekzēma, kas attīstās pēc jebkādu produktu patēriņa. Šāda alerģiska reakcija nav reti sastopamā jutība jutīgiem cilvēkiem, tāpēc labāk ir iepriekš noteikt, kāda veida pārtika ir nepieņemama.

Lai zinātniski apstiprinātu vai noliegtu alerģiju pret vienu vai otru ēdienu, ir ērti veikt vairākus testus. Šāds ieteikums ir noderīgs arī tāpēc, ka hipoalerģiskajai diētai vienmēr jābūt individuālai, pielāgojot jūsu slimības un ķermeņa iezīmēm.

Slavenais šīs video ārsts pastāstīs par ekzēmas diētas īpašībām:

Produktu izvēle

Noteikti izslēdziet no uztura pārtikas, kas attiecas uz alergēniem un var izraisīt slimības pieaugumu. Tie ietver:

  • taukainā gaļa;
  • kafija;
  • pikantā pārtika;
  • tomāti;
  • ķiploki;
  • saldumi;
  • rieksti;
  • cepšana;
  • kūpināta gaļa;
  • citrusaugļi;
  • pilnpiens;
  • jebkura cepta pārtika;
  • zemenes;
  • granātas;
  • melone;
  • kvieši;
  • bietes;
  • medus

Ieteicams ēst hipoalerģiskus produktus, bet diētu var papildināt ar produktiem ar vidēji smagu alerģiju. Ir jāizslēdz tikai tie vārdi, kas izraisa ekzēmas simptomu pasliktināšanos. Ērtības labad zemāk izmantojiet ekzēmas diētu.

Vidējais alerģiskums

Pilnīgs hipoalerģisks

Kaitīgo produktu aizstājēji

Svarīgas funkcijas

Kopējo diētas ilgumu nosaka ārsts, bet standarta periods, kurā tas tiek uzturēts, ir 3 nedēļas. Noteiktu pārtikas produktu aizliegšana nenozīmē, ka pacientam vajadzētu badoties. Gluži pretēji, nepietiekams uzturs arī saasinās ekzēmas izpausmes. Tāpēc ir jāievēro saprātīgs pamats, nesamazinot uzturvielu un mikroelementu daudzumu.

  • Lai izvairītos no slimības atkārtošanās, ir vēlams nākotnē patērēt alergēnu kategorijā pēc iespējas mazāk pārtikas. Tomēr neliela daļa no viņiem joprojām var ēst, bet tikai ik pēc 3 dienām.
  • Kad pēdu un roku ekzēma būtu pietiekams daudzums zaļumu, burkānu, sēņu, gurķu un citu dārzeņu.
  • Ir jāizvēlas citi piemēroti pārtikas produkti, kas palielina hemoglobīnu un kompensē PP vitamīnu un B grupas līmeņa trūkumu.
  • Sarežģītākajos gadījumos ārsta vadībā viņi pamazām pamet produktus ar vidēju un zemu alergēnuma pakāpi.
  • Tāpat ir lietderīgi uzturēt pārtikas dienasgrāmatu, lai ar ārstu uzzinātu, kas būtu pilnībā jāizslēdz. Profesionāla kontrole ar šādu stingru diētu ir ļoti svarīga, pretējā gadījumā pastāv liels risks veselībai.

Tad mēs izvēlējāmies jums padomu par uzturu (diētu) dažādu ekzēmas veidu ārstēšanā, kas, pēc pārskatiem, ir visefektīvākie.

Uztura īpatnības dažādās slimības formās

Ar mikrobu

Mikrobu ekzēmā augu izcelsmes piena produkti veido uztura pamatu. Ārsts nosaka visu, kas ir jāizslēdz. Gandrīz vienmēr aizliegts:

Labāk ir veidot ēdienkarti uz tvaika un vārītas pārtikas.

  • Ir pieļaujami zema tauku gaļas kotletes, zivis un kotletes, piena produkti, veģetārie zupas un putras uz ūdens.
  • Ir jānovērš arī visas garšvielas un sāls, bet, ja pārtikas produkts šķiet svaigs, varat izmantot dažādus zaļumus.
  • Ūdens tiek aizstāts ar minerālu, bet tikai bez gāzes. Ūdens bilances saglabāšana ir ļoti svarīga, kas nozīmē, ka jums būs jāizdzer vismaz 1,5-2 litri ūdens.

Ar alerģiju

Galvenie noteikumi jau ir sniegti sadaļā par hipoalerģisko uzturu. Tomēr ne vienmēr pārtikas produkts darbojas kā alergēns, jo ekzēmu bieži vien izraisa arī putekļi, vilna, kosmētika un ziedputekšņi. Svarīgākais ir kontakta ar patogēnu samazināšana, un nav svarīgi, vai tas pieder pie pārtikas kategorijas vai nē.

Medicīniskā uzturs ļauj jums nepārlādēt ķermeni ar citiem produktiem, kas saasina slimības simptomus, tādēļ paasinājuma stadijā jums nekavējoties jādodas uz diētu. Remisijas laikā ieteicams periodiski to atkārtot 1-2 nedēļas, kas ļauj ilgstoši sasniegt stabilu pozitīvu efektu.

Ieteikumi par alerģisko ekzēmu ir:

  1. Izvēlnē jāiekļauj piena produkti, graudaugi, zaļumi, augļi (tikai gaisma!). Ir atļauts iekļaut rafinētu eļļu, liesu gaļu, putras ūdenī.
  2. Nelietojiet ēšanas laikā, saasinot jūras veltes, taukainus pārtikas produktus, saldumus, sēnes, sarkanās ogas, vīnogas, riekstus, desu.
  3. Tiek izmantots tauku piens un visa veida produkti no tā, mannas putraimi un makaroni, bet ļoti mazos daudzumos.

Uz kāda veida diēta liecina par sausu dyshidrotic ekzēmu, uzziniet vairāk.

Eksperti jums pastāstīs par dārzeņu diētu kā veidu, kā pārvarēt ekzēmu tālāk redzamajā videoklipā:

Ja sausa

  • Ļoti ieteicams pētīt veģetārās uztura principus sausam ekzēmas veidam, jo ​​vēlams, lai galvenie ēdieni ēdienkartē būtu augu izcelsmes.
  • Ja remisijai ir atļauts to papildināt ar olbaltumvielu ēdieniem. Kopā ar zema tauku satura gaļu viņi ēd vāju buljonu, kastrolis, zupas.
  • Putra jābūt ikdienas uzturā, jo tie labvēlīgi ietekmē vispārējo stāvokli un atbalsta kuņģa darbību.
  • Samaziniet kartupeļu un jūras veltes patēriņu. Bet upes zivis ir ļoti ieteicamas, bet, protams, nav ceptas.
  • Dārzeņu sulas jāsagatavo katru dienu. Īpaši laba veselība ietekmē burkānu. Šķirnei jūs varat apvienot vairākus dārzeņus vai pievienot atļautos saldos augļus. Tā ir sula, kas satur koncentrētu vitamīnu daudzumu, un lielākai daļai ķermeņa trūkst B vitamīnu, tāpēc ieteicams izvēlēties dārzeņus, kas tos satur.

Hipertensija dažkārt pavada sausu ekzēmu. Mērens uzturs neuzliek sirdi pārslodzei, bet līdzīga parādība jāpaziņo ārstam, lai novērstu tā progresēšanu.

Hronisks

Jebkura ekzēma ir tikai hroniska slimība, tikai dažiem cilvēkiem tā atkārtojas biežāk dažādu stimulu ietekmē. Lai izslēgtu pastāvīgus paasinājumus, ir jāievēro hipoalerģiska uztura principi. Par to, kādi produkti ir pilnībā jāizslēdz, mēs aprakstījām iepriekš.

Visā diētā ir labāk izvairīties no alkohola lietošanas. Ja ķermeni vājina ilgs slimības gaita, ārsts ne tikai ieteiks noteiktu diētu, bet arī izrakstīs vitamīnu preparātus.

Noskaidrojiet, kāda veida diēta ir nepieciešama mitrai ekzēmai.

Kad raud

Šāda veida ekzēma tiek uzskatīta par vienu no nepatīkamākajām, jo ​​sāpēm ir nepieciešama pastāvīga ārstēšana. Pastāvīgi veidotās plaisās un nobrāzumos vienmēr var iegūt baktērijas, un tas nozīmē, ka slimību sarežģī strutains iekaisums. Šī iemesla dēļ mitrās ekzēmas uzturs ir ļoti stingrs, kas nozīmē kategorisku noraidījumu jebkuram pārtikai, kas var izraisīt uzbrukumu. Patiešām, pat neliela daļa aizliegto pārtikas ēdienu var izraisīt spēcīgu simptomu pieaugumu.

  • Augļi un dārzeņi gandrīz vienmēr ir laipni gaidīti diētā, bet šajā gadījumā ir ļoti svarīgi izslēgt visu skābu: kivi, citrusaugļus, ābolus. Arī arbūzi un melones nevar ēst.
  • Pārtikai jābūt dabiskai, vēlams, lai to pagatavotu pats, tādēļ pusfabrikātu vai pusfabrikātu ēdienu izvēle ir kategoriski izslēgta.
  • Proteīna deficīts ir labāks, lai aizpildītu augu sastāvdaļas, biezpienu. Ir pieļaujama arī zema tauku satura gaļa, taču to nevar lietot vairāk nekā 200 g dienā, un to papildina ar upju zivīm, graudaugiem un vieglām zupām.
  • Jūs varat pagatavot receptes no veģetārās virtuves, bet vienkārši neaizmirstiet, ka garšvielu izmantošana ir samazināta līdz minimumam.

Ar jebkura veida ekzēmu, jūs varat mainīt savu uzturu, ne vienmēr ēd tikai svaigu pārtiku. Meklējiet piemērotas receptes, modernizējiet tās, lietojiet dažādus garšaugus sāls vietā un parastās garšvielas. Tādā veidā jūsu ēdienkarte būs garšīga un simptomi pakāpeniski pazudīs.

Par ārstēšanas un diētas ekzēmas sejas iezīmēm būs redzams tālāk redzamais videoklips:

http://gidmed.com/dermatologiya/zabolevaniya/ekzema/dieta-pri-razlichnyh-tipah.html

Pareiza ekzēmas uzturs pieaugušajiem

Pareiza uzturs ir viens no galvenajiem daudzu slimību ārstēšanas veidiem. Veselīgs uzturs ir svarīgs ne tikai kuņģa-zarnu trakta pārkāpumiem, bet arī ādas slimībām. Līdz ar to ekzēmas uzturs pieaugušajiem un bērniem var samazināt paasinājumu biežumu un mazināt simptomu intensitāti. Bet pirms jūs uzzināsiet, kā ēst ar izsitumiem uz ādas, jums ir jāzina, kas ir dermatoze un kādi veidi ir sadalīti.

Etioloģija, simptomi un veidi

Slimība rodas, kad ādas iekaisums. To raksturo izsitumu parādīšanās un izsitumi dažādās ķermeņa daļās, kam seko nieze, dedzināšana. Slimībai ir akūta vai hroniska gaita ar biežiem recidīviem.

Tā kā ekzēma tiek uzskatīta par idiopātisku, ir grūti noteikt tās rašanās cēloni. Bet ir vairāki provocējoši faktori:

  • eksogēnas (temperatūras, alergēnu, ultravioletā starojuma, traumas);
  • endogēni (nieru darbības traucējumi, gremošanas trakta orgāni, neuroendokrīnās slimības, iedzimtība, neirozes);

Imūnās sistēmas traucējumi, vitamīnu un taukskābju trūkumi, helmintiskās invāzijas, žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera iekaisums izraisa dermatozes attīstību. Lai uzzinātu, kāda veida ekzēmas uzturs būs pareizs, sākotnēji ir svarīgi precīzi diagnosticēt slimību. Šim nolūkam jāpievērš uzmanība tās raksturīgajiem simptomiem:

  • ādas apsārtums skartajā zonā;
  • papulas (rozā mezgli) un vezikulas (dobumi ar serozu vielu) parādīšanās uz ādas;
  • skarto teritoriju baldness
  • pustulas (strutainas pinnes);
  • erozija;
  • sauso garozu parādīšanās iznīcinātās epitēlija apgabalos.

Hipoalerģisku uzturu ekzēmai izvēlas atkarībā no slimības veida:

  • Tiesa. Izsitumi ietekmē seju un ekstremitātes. Bieži vien kopā ar drebuļiem.
  • Mikrobu. Parādās bojātās vietās (brūces, skrāpējumi, fistulas, čūlas). To raksturo apaļo vai lielo ķemmētu veidņu, kas pārklāti ar pelēko, dzelteno vai zaļo garozu, parādīšanās uz epidermas.
  • Mikotisks. Tā attīstās kā sēnīšu infekcijas alerģiska izpausme.
  • Seborrheic Tas ietekmē ādu, kur ir daudz tauku dziedzeru (sejas, padusēs, galvā, ausīs, plecu lāpstiņās). To raksturo dzeltenā vai rozā zvīņainu plankumu un mezgliņu izsitumi.
  • Eczematous cheilitis. To raksturo izsitumi uz lūpām.
  • Dyshidrotic un tylotic. Dermatoze ietekmē zoles un plaukstas.
  • Profesionāls. To diagnosticē cilvēki, kas strādā bīstamās nozarēs.
  • Sikosiformna. Attīstās ar sycosis, ko sarežģī ekzematizācija.
  • Varikoze. Varikozes simptomu komplekss kājām noved pie slimības parādīšanās.
  • Ekzēmas pigmenta krūze un sprauslas sievietēm.

Jebkuram no šiem izvarošanas veidiem ir nepieciešama sarežģīta ārstēšana, kuras svarīga sastāvdaļa ir hipoalerģiska uzturs. Uzturs ekzēmai ietver vairāku produktu noraidīšanu un uztura bagātināšanu ar pārtiku, mazina iekaisumu, paātrina ādas atjaunošanos un piesātina organismu ar noderīgām vielām.

Noderīgi un kaitīgi ekzēmas produkti

Lai panāktu ātru atveseļošanos, katrai personai, kas cieš no ādas izsitumiem, ir jāzina, ko ēst un ko atteikties. No ekzēmas izvēlnes jāiekļauj daži augļi un ogas - banāni, zemenes, avenes, citrusaugļi. Saskaņā ar aizliegumu ir olas, īpaši olbaltumvielas, un sarkanie pārtikas produkti. Arī no saldajiem un ceptajiem konditorejas izstrādājumiem ir jāatsakās.

Pārējie ekzēmas aizliegtie produkti:

  • melnā tēja ar piedevām un kafiju;
  • kūpināta gaļa;
  • sāls;
  • pilnpiens;
  • saglabāšana;
  • garšvielas;
  • pusfabrikāti;
  • dzīvnieku tauki;
  • jūras veltes;
  • kartupeļi;
  • kukurūza.

Ko nevar ēst ar ekzēmu, kas notiek akūtā formā? Joprojām aizliegti ir produkti, kas satur krāsvielas un konservantus (saldā soda, saldējuma, jogurta, želejas saldumu). Vai ir iespējams dzert alkoholu? Ar jebkuru ādas slimību alkohols ir kontrindicēts.

Dermatologi apgalvo, ka ekzēma un alkohols nav saderīgi, jo tas indīgo organismu un veicina jaunu izsitumu parādīšanos.

Uzturs ekzēmai uz rokām un kājām balstās uz šādu pārtikas produktu un dzērienu lietošanu:

  • liesās zivis;
  • labība;
  • minerālūdens;
  • liesa gaļa;
  • zirņi;
  • zemu tauku satura biezpiens, kefīrs un jogurts;
  • zaļumi;
  • kāposti;
  • dārzeņi;
  • skābie augļi un ogas, izņemot sarkano.

Piedāvā diētu

Proteīna-dārzeņu diēta ādas problēmām palīdz novērst slimības atkārtošanos un mazina tās simptomu intensitāti. Lai nodrošinātu ātru atveseļošanos dienā, pacientam jālieto 200 g ogļhidrātu, 130 g olbaltumvielu un tauku.

Par ekzēmu uz kājām un rokām hipoalerģisks uzturs jāglabā 4 līdz 7 nedēļas. Šajā laikā atjaunosies normāls ādas stāvoklis. Turklāt ir svarīgi pamest režīmu pakāpeniski, lai neradītu otru uzbrukumu. Pēc tam jums jāēd mazāk aizliegti pārtikas produkti, ēdot tikai vienu kaitīgu produktu ik pēc trim dienām.

Uzturs mikrobioloģiskās ekzēmas pamatā ir piena un dārzeņu produktu izmantošana. Aizliegti ir iepriekš aprakstītie produkti. Bet remisijas laikā pacientam ir atļauts ēst sarkanus dārzeņus, riekstus, kukurūzu un ķiplokus.

Tie, kuriem ir mikrobu ekzēma, diēta ļauj ēst zivju tvaicētus kotletes, putras, vārītas ūdenī, dārzeņu buljonus un piena produktus. Ir svarīgi novērot ūdens un sāls līdzsvaru. Lai to izdarītu, ieteicams dzert katru dienu līdz 2 litriem minerālūdens bez gāzes.

Uzturēšanā itāļu ekzēmai jābūt veģetārai vismaz paasinājuma periodā. Kad slimība atkārtojas, diētai ir atļauts pievienot dažus proteīna produktus. Cilvēkiem ar šāda veida dermatozi būs noderīgas putras, dārzeņi ir dažādi, izņemot kartupeļus un augļus. Ir vēlams atteikties no jūras veltēm, aizstājot tās ar upes zivīm, tvaicējot.

Uzturs ekzēmai no rokām ir balstīts uz ierobežotu ogļhidrātu patēriņu un tukšā dūšā pavadīto dienu izmantošanu pienā un dārzeņos. Sāls ir jāizņem no diētas un dzērieni, jāizvairās no pārtikas produktiem, kas kairina nieres, aknas un NS, kas stimulē NS. Saskaņā ar absolūtu aizliegumu ir pārtika, kas izraisa vēdera uzpūšanos (pākšaugi, kāposti, soda).

Arī diēta ekzēmas rokās nozīmē daļēju uzturu (6 reizes dienā).

Dermatologi ļauj pacientiem ar izsitumiem augšdaļās ēst:

  • graudaugi un makaroni;
  • olas, bet ne vairāk par vienu dienā;
  • baltmaize ar klijām;
  • dārzeņi;
  • liesa gaļa un zivis;
  • augļi;
  • fermentēti piena produkti.

Ja ekzēma bērniem atbilst visiem iepriekšminētajiem ieteikumiem. Bet, lai augošais organisms labāk tiktu galā ar alergēniem, tam ir vajadzīgs papildu C vitamīna avots. Pediatri iesaka bērna askorbīnskābi ievadīt 0,1 g 2-3 reizes dienā.

Aptuvenā izvēlne un noderīgas ekzēmas receptes

Daudzi pacienti, parakstot diētas griju, pieņemot, ka viņiem ilgu laiku būs jāēd līdzīga veida pārtika. Bet atļauto produktu skaits ļauj jums katru dienu gatavot jaunus un garšīgus ēdienus. Tas apstiprina ekzēmas uzturu, izvēlne ir diezgan atšķirīga:

  • Pirmā brokastis - kvieši, griķi, rīsu putra, maize un sviests, biezpiena masa, kartupeļu biezeni, vārītas zivis, tēja bez cukura un piena.
  • Pusdienas - ogas un augļi, želeja, dabīgais jogurts, zema tauku satura siers.
  • Pusdienas - vārīta gaļa, dārzeņu buljons, tvaicētas zivju kotletes, krējuma zupa, putra, nūdeles ar pienu, pankūkas, augļu želeja, kompots, zāļu tēja.
  • Tējas laiks - sulas, dabīgais jogurts vai ryazhenka, dārzeņu salāti, zema tauku satura siers.
  • Vakariņas - kastrolis ar biezpienu un mannas putraimi, sautējumiem, tēju.
  • Gultas laiks - kefīrs vai jogurts.

Ir daudz receptes, lai samazinātu bojājumu skaitu uz sejas un ekstremitātēm, kā arī pagarinātu remisijas periodu. Tātad, ar ekzēmu, jūs varat ēst veselīgus augļu un ogu kokteiļus. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams viens banāns, beztauku jogurts bez konservantiem (1 glāze), zaļie āboli (300 g), nedaudz muskatrieksts un kanēlis, dzērvenes (100 g). Augļi tiek mizoti un samaltas blenderī kopā ar ogām, garšvielām un fermentētu piena produktu. Maisījumu ielej traukā, atdzesē un pasniedz uz galda.

Otrā smoothie recepte ir sagatavota, pamatojoties uz biezpienu (150 g) un dārzeņiem (2-3 gurķi). Joprojām ir vajadzīgi zaļumi un ķiploki. Siers tiek saputots blenderī kopā ar skābenēm, selerijām, dillēm un pētersīļiem. Kāpēc biezputenī pievienojiet sagrieztus gurķus un sasmalcinātus ķiplokus. Kad masa kļūst krēmīga, tajā ielej 200 ml tomātu sulas. Visi nedaudz sālīti un ievietoti vāzēs.

Papildus vieglajiem biezajiem dzērieniem, ar ekzēmu, jūs varat sagatavot pilnvērtīgas sātīgas maltītes. Pavārgrāmatas un tīmekļa vietnes piedāvā daudz gardu uztura receptes. Tā var būt liesa borska ar pupiņām, dārzeņu zupa, cepta tītara ar dzērvenēm, sautētiem kāpostiem ar rozīnēm un āboliem, trušu kotletes ar rozmarīnu vai biezpiena kastrolis ar persikiem un riekstiem.

http://dermatologtut.ru/dermatit/pravilnoe-pitanie-pri-ekzeme-na-rykah-y-vzroslyh.html

Hipoalerģisks uzturs ekzēmai bērniem un pieaugušajiem, piemērs ikdienas ēdienkartei

C cema ir dermatoloģiska slimība, kas izraisa daudz problēmu, personā rada kompleksus, īpaši, ja runa ir par lokalizāciju redzamās ādas zonās. Pienācīga loma ekzēmas ārstēšanā rokās ir liela nozīme.

Veselīgu pārtikas produktu lietošana palīdz paātrināt remisijas sākumu, kad ar pārtiku saistītie alergēni izraisa pastāvīgu atkārtošanos. Kas būtu hipoalerģisks uzturs ekzēma uz rokām, jūs uzzināsiet šajā rakstā.

Ko jūs varat un vajadzētu ēst ar ekzēmu uz rokām

Ņemot vērā principu par ekzēmas izvēlnes izveidi, jums jākoncentrējas uz olbaltumvielām un augu pārtiku.

Diēta vienmēr jābūt klāt:

  • liesa gaļa Labāk ir izvēlēties liellopu gaļu, tītaru, vistas vai trušus;
  • gatavojiet gaļas bumbiņas, gaļas kotes ir tikai tvaicētas - cepšana ir pilnībā izslēgta;
  • izvēloties zivis, ir vērts dzīvot uz upju sugām. Tajā pašā laikā ir aizliegta ķirbja, sams un karpas;
  • noderīga būs liesās gaļas buljonu izmantošana;
  • ieteicams regulāri lietot piena produktus, kuros nav cukura. Tas var būt zemu tauku biezpiens, svaigs skābs piens, kefīrs;
  • kāpostu un zirņu izmantošana būs noderīga, ja uz rokām nebūs raudošas daļas.
Attēls ir ilustratīvs.

Vārīšanas laikā jums jāsamazina sāls izmantošana, labāk ir pilnībā atteikties no tā lietošanas.

Olbaltumvielu ēdiens - šūnu celtniecības materiāls. Tas veicina bojātas ādas atjaunošanās procesu.

Kopumā stingra ekzēmas diēta uz rokām var ilgt 3 nedēļas. Nākotnē izvēlne nedrīkst būt produkti, kas ir alergēni, turklāt pacientam nevajadzētu badoties.

Ja organisms nesaņem nepieciešamo tauku proteīnu daudzumu, ogļhidrāti - recidīvs notiks īsā laikā, un, lai sasniegtu remisiju šajā gadījumā, būs daudz grūtāk.

Ko neēd

Slimības paasinājuma laikā tiek noteikti smagi ierobežojumi. Daudziem pieaugušajiem ir pastāvīga uzturs ekzēmai uz rokām. Izvēlne šeit ir jāveido īpašā veidā, lai persona saņemtu visus nepieciešamos mikroelementus, bet tas izslēdz alergēnu klātbūtni.

Akūtas slimības laikā ir aizliegts ēst:

  • saldumi - jo īpaši tas attiecas uz šokolādi, cepšanu;
  • ir arī aizliegti augļi, kas ir alergēni - citrusu, aprikožu, persiku, kivi;
  • sāls;
  • garšvielas;
  • produkti, kas satur konservantus, ir jāsamazina un labāk ir pilnībā likvidēt limonādi, saldējumu, jogurtu;
  • kartupeļi;
  • tomāti;
  • kukurūza;
  • pusfabrikāti;
  • ogas;
  • kafija;
  • alkoholiskie dzērieni.
Attēls ir ilustratīvs.

Ja diēta nav nemainīga un ir atlaišanas periodi, ir lietderīgi dažādot ēdienkarti ar nelielu sezonas ogu daudzumu. Ir atļauts ēst riekstus, vasarā jums nevajadzētu atmest melones. Galvenais, kas jūt, ir pasākums, kas ievērojami samazina recidīva iespējamību.

Kāda ir atšķirība starp ekzēmas uzturu pieaugušajam un bērnam?

Nav pamata atšķirības starp bērna uzturu un pieaugušo ar ekzēmas diagnozi. Pavārmāksla ir labāka pāris, izslēdzot ļoti alerģiskus pārtikas produktus no diētas.

Atteikšanās, atlaišanas perioda laikā tiek piemēroti stingri aizliegumi - paplašinās arī apstiprināto produktu saraksts. Izstrādājot izvēlni, labāk vispirms konsultēties ar savu ārstu.

Bērniem ir svarīgi iegūt visus nepieciešamos vitamīnus, mikroelementus. Askorbīnskābi ieteicams pievienot pārtikai. 3 reizes dienā 0,1 g

Tikai bērna ķermenis nespēj ražot nepieciešamo askorbīnskābes daudzumu alergēnu kontrolei un izņemšanai, tāpēc viņam ir nepieciešama palīdzība.

Ir aizliegts patstāvīgi uzsākt askorbīnskābes ievadīšanu - to dara tikai ārstējošais ārsts.

Dienas paraugu izvēlne

Mūsu lasītāju padomi

1,5 mēnešos es atbrīvojos no dermatīta! Man palīdzēja vienkāršs rīks, ko es uzzināju šajā forumā...

Ekzēmas pārtikai jābūt pilnīgai. Tas sastāv no 3 ēdienreizēm. Ja uzkodas ir pieejamas, tajās jābūt arī veselīgiem pārtikas produktiem.

Brokastīs ir labāk gatavot:

  • putra uz ūdens;
  • Ir atļauts pievienot sezonas ogas (remisijā) - jāņogas, avenes, kalnu pelni.

Piemērots pusdienām:

  • sautēti baklažāni, cukini;
  • zema tauku satura jogurts.

Vakariņas var pagatavot:

  • vārītas bietes. Sasmalciniet to uz rīka, pievienojiet nedaudz olīveļļas, sasmalcinātu valriekstu.

Par uzkodu, kas cepta ar biezpiena ķirbju.

Uzturēšana ekzēmas ārstēšanas procesā ir viens no galvenajiem punktiem. Ķermenim ir jāsaņem vajadzīgie mikroelementi un jāaizsargā no alergēniem. Tas palīdzēs pagarināt remisijas periodus, atvieglos vispārējo slimības gaitu.

Jūs varat uzvarēt ekzēmu un citu dermatītu!

Tēva Džordža klostera kolekcija ir absolūti dabisks līdzeklis vairumam bērnu un pieaugušo dermatītu!

  • Palīdz atbrīvoties no visa veida ekzēmas, dispididozes un atopiskā dermatīta;
  • Palīdz novērst niezi un plankumus uz ādas;
  • Tas tiek izlaists bez receptes;
  • Var izmantot mājās;
  • Notīra toksīnu ķermeni 1 kursa laikā;
  • Atšķirībā no hormonālajām ziedēm kolekcija ir pilnīgi droša;
  • Piemērots pieaugušajiem un bērniem.

Katra no 16 kolekcijā iekļautajiem augiem sastāvs un rūpīgi pielāgotās proporcijas nodrošina augstu ekzēmas un citu dermatozes iedarbību. Imortellas, suņu rožu, mantojuma, bārkstis, pelašķi, vērmeles, smiltsērkšķu, liepu ziedu, nātru, timiānu, salviju, bērzu pumpuru, stirnu zālaugu, mātīšu, kumelīšu, žāvētu ziedu (kaķu ķepa) ārstnieciskās īpašības palīdzēs jums iegūt veselību.

http://ekzemy.net/lechenie/gipoallergennaya-dieta.html
Vairāk Raksti Par Alergēniem