Pieaugušo izvēlnes ar neirodermītu un pareizu uzturu.

Pareiza uzturs ir daudzu ādas slimību kompleksa ārstēšanas galvenā sastāvdaļa, jo cilvēka ādas stāvoklis ir tieši atkarīgs no patērētās pārtikas. Neirodermatisma uzturs ir visai stingrs - jums ir jāizslēdz visskaistākie ēdieni no diētas. Tas ir tikai tad, ja jūs ignorējat ārsta ieteikumus, tad pastāv risks, ka slimība atgriezīsies ar vēl izteiktākiem simptomiem. Šeit ir sniegta informācija par slimības ārstēšanu.

Neirodermīta uztura principi

Diētas mērķis ir novērst iespējamos pārtikas produktus ar alerģisku efektu un atjaunot normālu gremošanu. Pacientiem ieteicams uzturēt īpašu dienasgrāmatu, lai atspoguļotu ķermeņa reakciju uz patērēto pārtiku. Šajā rakstā atrodami neirodermīta cēloņi.

Pārtikas patēriņa kulinārija ir jāveic šādos veidos:

• ēdiena gatavošana (ieskaitot tvaicēšanu);
• dzēšana;
• cepšana īpašos iepakojumos.

Dārzeņi neēd neapstrādātus, izņemot kāpostus, burkānus, pētersīļus, dilles vai salātus. Vairums augļu netiek termiski apstrādāti, lai novērstu svarīgu vitamīnu un minerālvielu iznīcināšanu.

Uzturam pieaugušajiem ar neirodermītu vajadzētu būt daļējai, apmēram 5-6 reizes dienā. Lai optimizētu gremošanas sistēmas darbu, ieteicams ēst pārtiku pēc grafika, tas ir, tajā pašā laikā. Pēdējais vakariņu laiks vakarā ir astoņi. Pirms gulētiešanas ir nepieciešams dzert glāzi raudzētu piena produktu (kefīrs, ryazhenka, sūkalas).

Ja slimība veidojas aptaukošanās fona, tad pacientam tiek konstatēts ķermeņa masas samazinājums. Cīņa pret papildu mārciņām ietver: badošanās dienu ieviešanu, uztura kaloriju ierobežošanu līdz 2000 Kcal dienā, izmērīto fizisko aktivitāti.

Neirodermītu aizliegtu produktu tabula

Sabalansēta uztura tabula satur visas vielas, kas organismam nepieciešamas normālai dzīvei. Tāpēc ir svarīgi atrast piemērotu pārtikas aizstājēju, kas jāizņem no uztura. Ja pacients netika veikts alerģijas testos, tad izvēlnē nav iekļauti produkti, kas var izraisīt slimības paasinājumu.

Aizliegto produktu tabula izskatās šādi:

http://kozhaexpert.ru/nejrodermit/dieta

Kā ēst ar neirodermītu?

Ādas stāvoklis ir atkarīgs no patērētās pārtikas. Ko jūs varat ēst ar neirodermītu, interesē daudzi cilvēki. Uzturs neirodermīta gadījumā ir atkarīgs no slimības smaguma. Ir vairāki produkti, kas būtu pilnībā jāizslēdz. Pareiza uztura nodrošināšana ar neirodermītu ir viens no svarīgākajiem faktoriem ķermeņa ārstēšanā un uzturēšanā remisijas laikā.

Saturs

Ādas slimības rada fizisku, kosmētisku un psiholoģisku kaitējumu.

Dažādās ādas slimības mūsdienu dzīvē ir kļuvušas parastas. Mēs skatāmies, bieži vien ir atkarīgs no tā, ko mēs ēdam. Ja tiek veikta neirodermīta diagnoze, vislabāk noteikt to, ko var apēst ar ārstu. No tā lielā mērā ir atkarīga ārstēšanas efektivitāte.

Ēst bioloģiskās pārtikas veicina labu iekšējo stāvokli un skaistu izskatu.

Definīcija un cēloņi

Neirodermīts ir diezgan izplatīta ādas slimība. Tas var būt alerģisks. Bieži vien tas ir hronisks. Remisijas periodi notiek siltā sezonā. Galvenais slimības priekšstats ir šāds: pirmkārt, izsitumi parādās sejā vai kaklā, pēc tam uz elkoņa un ceļa locītavām ar biezu zvīņainu garozu.

Piezīme Izsitumi bieži ir simetriski, kas norāda uz slimības psiholoģisko komponentu.

Slimības cēloņi nav pilnībā noskaidroti. Tomēr visbiežāk ir vairāki faktori:

1. Ķermeņa alerģiskas reakcijas.
2. Dažādi nervu sistēmas traucējumi.
3. Ģenētiskā nosliece.
4. Nenormāla nieru vai aknu darbība.

Ķermeņa darbības traucējumu dēļ tas ir intoksikēts. Lai attīrītu iekšpusi, papildus narkotiku ārstēšanai jāievēro diēta ar atopisko dermatītu.

Visbiežāk atopiskā dermatīta primārās izpausmes tiek novērotas uz sejas vai kakla.

Produktu tabula, kas aizliegta un ieteicama neirodermīts

Ieteicamie produkti neirodermīts

Aizliegtie produkti

Produkti, kas atļauti nepilnīgas remisijas laikā

Zaļie un baltie dārzeņi un augļi (kāposti, cukini, zaļās pupiņas, zaļie zirņi, zaļās plūmes, bumbieri, āboli, ērkšķogas, baltās jāņogas).

Dārzeņi un augļi ir sarkani, oranži vai dzelteni (aprikozes, persiki, citrusaugļi, granātāboli, hurma, zemenes, tomāti, burkāni, ķirbji, bietes).

Dārzeņi: burkāni, ķirbji, rāceņi, kartupeļi, gurķi, sīpoli un ķiploki.

Pētersīļi, salāti un dilles.

Spināti, sparģeļi, skābenes un rabarberi.

Augļi, ogas: ķirši, upenes, banāni, plūmes, dzērvenes.

Cukurs, saldumi un medus.

Skābais krējums (kā daļa no ēdieniem).

Sāļie, pikantie ēdieni un kūpinātas gaļas.

Olas, zivis un svaigs piens.

Manca un makaroni.

Produkti, kas satur raugu.

Labība (izņemot mannas putraimi) un makaroni.

Cepumi un bageles.

Kartupeļu čipsi, frī kartupeļi, ātrā ēdināšana.

Piena un dārzeņu zupas.

Bagāts buljons, pusfabrikāti.

Kompots vai skūpsts no žāvētiem augļiem.

Garšvielas un garšvielas (mārrutki, etiķis, sinepes, pipari, sīpoli, ķiploki).

Rieksti un zemesriekstu sviests.

Melnas un sarkanas vīnogas.

Kafija, kakao, melnā tēja.

Produkti ar konservantiem, krāsvielām, biezinātājiem un citām ķimikālijām.

Alkoholiskie dzērieni (alus, vīns, šampanietis)

Kādi produkti ir izslēgti ar atopisko dermatītu

Tā kā dermatoloģiskās slimības bieži ir alerģiskas raksturs, akūtā periodā produkti, kas izraisa pārtikas alerģijas (citrusaugļi, medus, šokolāde, rieksti), ir kategoriski izslēgti.

Daži pārtikas produkti veicina dažādu ādas reakciju (nieze, izsitumi, tūska) izpausmi. Šie pārtikas produkti ietver olas, spināti, jūras zivis un jūras veltes, marinētus un marinētus dārzeņus un alkoholu.

Ir ļoti grūti ierobežot sevi ar pazīstamām delikatesēm, bet tas ir ļoti svarīgi veiksmīgai ārstēšanai.

Tas ir svarīgi. Diēta neirodermīta gadījumā pieaugušajiem liecina par alus, dzirkstošā vīna un šampanieša obligātu likvidēšanu. Šie alkoholiskie dzērieni var izraisīt ādas reakcijas.

Izņemot produktus, kas veicina gremošanas trakta kairinājumu (garšvielas, mārrutki, redīsi, skābenes).

Laikā saasināšanās aizliegta garšvielas.

Ievērojami ierobežots sāls un cukura daudzums. Kūpināta, sāļa vai taukaina pārtika nav atļauta.

Noteikti pametiet pusfabrikātus, ātrās ēdināšanas produktus, ķīmijas produktus (krāsvielas, biezinātājus, garšas).

Ko ēst ar neirodermītu

Neskatoties uz aizliegumiem, joprojām ir daudz pārtikas, ko var ēst ar neirodermītu. Tie veicina ādas reakciju atjaunošanos un izzušanu.

Ir nepieciešams ēst daudz veselīgu olbaltumvielu. Tas veicina ātrāku ādas atveseļošanos un atjaunošanos.

Gaļu var ēst vārītā veidā. Lai labāk uzsūktu, vēlams pievienot svaigus zaļumus. Zupas jāgatavo pienā vai dārzeņu buljonā.

Ir daudz receptes dārzeņu zupām, kas nav zemākas par gaļu.

Dārzeņi un augļi satur šķiedru un palīdz bagātināt organismu ar vitamīniem.

Tas ir svarīgi. Dārzeņiem un augļiem jābūt no dārza vai audzētiem apgabalā. Tad tie ir mazāk pakļauti dažādām ķīmiskām procedūrām. Sulas var svaigi spiest.

Tauki tiek izmantoti augu eļļu veidā. Šādas eļļas satur daudz A un E vitamīnu. Tas veicina ādas ātru atjaunošanos un alerģisko reakciju mazināšanos.

Raudzēto piena produktu un skābo sieru izmantošana nav ierobežota. Tie papildina ķermeni ar proteīniem un uzlabo gremošanas traktu.

Uztura plāns

Papildus ierobežojumiem attiecībā uz noteiktiem pārtikas produktiem ir ļoti svarīgi ievērot diētu. Ir jābūt vienlaicīgi. Ir jābūt 5-6 ēdienreizēm. Porcijas ir jāierobežo. Labāk ir ēst biežāk, bet pakāpeniski. Neirodermīta slimības laikā pieaugušajiem ēdienkarte sastāv no vienmērīgi sadalītām maltītēm un dzērieniem ar skābo pienu pirms gulētiešanas.

Visi dārzeņi tiek patērēti vārītā veidā. Jūs varat pagatavot pāris. Izņēmums ir svaigi zaļumi. Kad notiek uzlabojumi, grauzdēšana ir atļauta, kam seko dzesēšana.

Tas ir svarīgi. Cepta, kūpināta un marinēta pārtika uzspiež aknas. Tie ir izslēgti no pārtikas uz visiem laikiem.

Rezultāta konsolidācija

Pēc neirodermīta simptomu mazināšanas, ko es varu ēst? Paplašiniet pazīstamo ēdienu sarakstu. Tas jādara uzmanīgi, ieviešot vienu produktu trīs dienas. Ir nepieciešams uzraudzīt ādas izpausmes.

Ērtības labad uzturiet labu pārtikas dienasgrāmatu. Tā ieraksta ievades produktus un iestādes atbildi uz tiem. Analizējot ierakstus, ārsts varēs izvēlēties pareizo ēdienu ar neirodermītu - kurus produktus var atstāt uzturā un kuri ir pilnībā jāizslēdz.

Pakāpeniski lielākā daļa pacientu atgriežas pie diētas gandrīz visiem produktiem.

Tas ir svarīgi. Dažiem cilvēkiem alerģiskas reakcijas var izraisīt pilnīgi hipoalerģiskus produktus. Tāpēc ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt organisma reakciju uz visiem pārtikas produktiem.

Situācija ar bērnu neirodermītu ir sarežģītāka. Vecākiem jābūt pacietīgiem un gribasspēkiem. Bērniem ir ļoti grūti izskaidrot, kāpēc viņi nevar kaut ko ēst. Bet uzturs ar neirodermatismu kopā ar ārstēšanu dod rezultātu ātrāk. Lietojot kādu pārtiku, bērnam būs jāierobežo.

Ir svarīgi mācīt bērnam pienācīgi ēst no bērnības.

Uzturs ar neirodermītu nav ļoti patīkams, bet efektīvs. Daži ierobežojumi attiecībā uz to, ko var ēst ar neirodermītu, veicina atveseļošanos. Uzlabota izskats. Nostiprina nervu sistēmu. Ķermenis ir pilnīgi vesels. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešama pacietība. Ievērojot ārsta ieteikumus, jūs varat pilnībā atbrīvoties no slimības.

http://zkozha.ru/bolezni/neyrodermit/dieta-pri-neyrodermite/

Neirodermīta slimības uztura raksturojums pieaugušajiem

Diēta ar neirodermītu pieaugušajiem un bērniem ir svarīgs solis ceļā uz atveseļošanos. Pareiza uzturs veicina remisijas perioda pagarināšanu un slimības izpausmju samazināšanos. Ir zināms, ka 9 no 10 bērniem, uztura pārkāpums kļūst par slimības recidīva cēloni, pieaugušajiem šis skaitlis ir mazāks - 7 no 10.

Kādi pārtikas produkti izraisa akūtu alerģisku reakciju

Neirodermīta attīstības iemesls katrā gadījumā ir specifisks un atkarīgs no personas vispārējā stāvokļa. Dažreiz pat pārtika, kuras patēriņš bija drošs, kļūst par alergēnu. Lai precīzi noteiktu dermatīta cēloni, Jums jāapmeklē alerģists un jāuztur „pārtikas dienasgrāmata”, lai aprakstītu reakciju uz noteiktām izmaiņām uzturā.

Produktu kairinātāji ir sadalīti vairākās kategorijās:

• patiesie alergēni;
• satur dabīgus amīnus;
• histaminoliberatori (atbildīgi par histamīna izdalīšanos);
• ieskaitot lielu daudzumu slāpekli saturošu ekstraktu;
• veicina gremošanas sistēmas kairinājumu.

Bieži alergēni tiek uzskatīti par dārzeņu produktiem ar spilgtām krāsām.

Jāatzīmē, ka apstiprināto patēriņa pārtikas produktu saraksts paplašinās, ja ārsts ievēro nozīmīgus pacienta stāvokļa uzlabojumus. Stabilā stāvoklī tikai ēdieni, kas pacientam rada individuālu neiecietību, tiek izslēgti no izvēlnes.

Kādi produkti var un ko nevar

Diēta izvēlne tiek noteikta pēc ārsta pārbaudes un identificējot dermatīta paasinājuma cēloni. Galvenā vadlīnija apstiprināto produktu saraksta sastādīšanā ir ne tikai neirodermīta izpausmju samazināšanās, bet arī pilnīga cilvēka uztura ārstēšanas laikā.

Uztura ierobežojumi nedrīkst ietekmēt pacienta vispārējo veselību, izraisīt nepietiekamu uzturu vai vitamīnu trūkumu.

Tabulā ir norādītas atļautās un aizliegtās ēdienu sastāvdaļas.

sparģeļu salāti, zaļumi (dilles, pētersīļi, salāti);

svaigi zaļi āboli;

svaigi zaļie zirņi;

plūmju, bumbieru, ērkšķogu, savvaļas rožu;

zaļā tēja, minerālūdens;

augu tauki;

sieri bez papildu garšvielām;

produkti ar raugu;

makaroni, graudaugi;

biezpiens, skābo piena dzērieni;

dārzeņu, piena zupas;

kompots uz žāvētu augļu bāzes;

želeju bez ķīmisko sastāvdaļu pievienošanas

baltie maizes izstrādājumi;

buljons ar buljonu;

desas, kūpināti vai cepti produkti;

ēdieni ar daudzām garšvielām vai ļoti sālīti;

produkti ar augstu ķīmisko piedevu līmeni;

kakao, kafija, stipra melnā tēja, tēja ar piedevām;

olas, svaigs piens, subprodukti;

medus un medus produkti;

rieksti, pākšaugi (sojas pupas, lēcas, pupas);

melnās vīnogas, sarkanvīni;

skābenes, rabarberi, spināti, sparģeļu salāti;

soda un alkoholiskie dzērieni

Uztura ēdienu pagatavošanas receptes izvēle ir atkarīga no slimības izpausmes stipruma un individuālās neiecietības pret sastāvdaļām.

Kā pagatavot

Produkta termiskai apstrādei ieteicams izmantot dzesēšanu, kā arī gatavot tvaiku vai cept. Papildus apstādījumiem nav ieteicams lietot pārtiku neapstrādātā veidā.

Ieviešot kartupeļus vai dārzeņus ar bagātīgu krāsu diētā, ieteicams pirms gatavošanas uzsūkt dārzeņus vēsā ūdenī.

Pārtikas dienasgrāmata

Pārtikas dienasgrāmatas sastādīšana ir garš un rūpīgs process, kas jums jārīkojas ar visu rūpību. Lietvedības metode ļauj identificēt atsevišķus neirodermīta provokatorus, izslēgt tos no uztura, tā dod iespēju paplašināt patēriņam drošu produktu sarakstu nedēļas nedēļā.

1. Jums būs nepieciešama regulāra klēpjdators (būrī).
2. Lapas ir jānorāda 2 slejās.
3. Pirmais ir saraksts ar pārtiku, kas ēdama dienā, ieskaitot gatavo ēdienu sastāvdaļas.
4. Otrais ir dermatīta iespējamās izmaiņas un izpausmes.
5. Jauni priekšmeti tiek ievadīti izvēlnē ne vairāk kā 1 reizi 3 dienu laikā.
6. Ja pēc produkta pievienošanas parādās negatīvi simptomi, tas ir jānoņem un jāatgriež iepriekš apstiprināto produktu sarakstā.

Diēta un alergēnu patēriņa ierobežošana ne tikai pagarina remisijas periodu, bet arī palielina zāļu terapijas efektivitāti. Dermatīta izpausmes kļūst mazāk izteiktas, un akūts stāvoklis nav tik ilgs.

Lai uzturētu diētu, ir vajadzīgs liels ierobežojums, taču centieni pilnībā atmaksā mieru bez izsitumiem un niezi.

Lai alerģija būtu pilnīga, labāk ir vērsties pie dietologa vai alergologa. Speciālists izvēlēsies drošus produktus, pamatojoties uz pacienta individuālajām īpašībām un garšas izvēli.

http://kozhainfo.com/dermatit/dieta-pri-nejrodermite.html

Uzturs neirodermīta gadījumā ir svarīgs!

Diēta ar neirodermītu ir viena no pilnvērtīgas veiksmīgas terapijas galvenajām sastāvdaļām, kas ļauj sasniegt ilgstošu remisiju. Pierādīts, ka vairāk nekā 90% bērnu un aptuveni 70% pieaugušo ir uztura kļūdas, kas izraisa neirodeermatīta paasinājumu.

Saturs

Vispārīgas uztura vadlīnijas attiecībā uz neirodermītu

Uztura terapijas ar neirodermītu galvenais raksturojums ir novēršanas principa ievērošana (eliminācija): akūtā periodā, ja ir spilgti slimības simptomi, diēta ir pēc iespējas stingrāka. Šāds uzturs tiek veidots ar pilnīgu izslēgšanu vai ievērojamus ierobežojumus produktiem ar augstu alerģisko aktivitāti. Vienlaikus ar likvidēšanu ir jāievēro konkrēti ēdienu kulinārijas noteikumi. No otras puses, lai nodrošinātu pietiekamu barības vielu piegādi, visi iznīcināšanas produkti ir pienācīgi jāatrod.

Palielinoties pacienta stāvoklim, pakāpeniski paplašinās pacienta uzturs, pievieno iepriekš izslēgtos ēdienus un ēdienus, ir atļautas dažādas ēdiena gatavošanas metodes. Pilnīgas remisijas laikā uzturs kļūst daudz daudzveidīgāks, tiek izņemti tikai tie produkti, kas skaidri izsauc katru pacientu.

Kas var būt augstas alerģijas avots?

1. Produkti, kas izraisa individuālas reakcijas (tas var būt pilnīgi jebkurš produkts, pat uzskatīts par praktiski drošu alerģijām). Atsevišķu alergēnu identificēšana tiek iegūta empīriski, un diēta tiek paplašināta ar obligātu pārtikas dienasgrāmatu.
2. Produkti, kas ļoti bieži izraisa patiesas alerģiskas reakcijas: vesela govs piens, medus, rieksti un zemesrieksti, tomāti, vistas ola, spināti, svaigas vīnogas, citrusaugļi, zemenes, banāni, kakao, gliemenes, sojas, jūras zivis, kaviārs, vistas.
3. Produkti, kas satur biogēnus amīnus (histamīnu uc). Biogēni amīni ir bioloģiski aktīvo vielu grupa, kas ir atbildīga par neirodermīta ādas simptomiem (nieze, apsārtums, pietūkums). Atšķirīgs biogēno amīnu saturs: rieksti, tomāti, vistas olas, spināti un rabarberi, zemenes, banāni, jūras zivis un jūras veltes, asas siera šķirnes, šokolāde, sēnes, marinēti un marinēti dārzeņi.
4. Produkti, kas veicina histamīna (histaminola) izdalīšanos: tomāti, vistas olas, spināti, zemenes, ananāsu, šokolāde, zivis un jūras veltes, sojas pupas, vistas, garšvielas un garšvielas, alkohols (īpaši dzirkstošie vīni un alus). Tas ietver visus rūpnieciskos produktus, kas satur kaitīgas pārtikas piedevas (aromatizētājus, krāsvielas, konservantus, raudzēšanas līdzekļus, stabilizatorus, emulgatorus, biezinātājus utt.).
5. Produkti ar augstu slāpekļa saturu, kas izraisa alerģiskas ādas reakcijas. Tie ir: nieres, aknas un citi blakusprodukti, spināti un sparģeļi, nogatavojušies zirņi, pupiņas, lēcas, Briseles kāposti, kafija un kakao, spēcīga melnā tēja, bagāts buljons, kūpinātas gaļas.
6. Pārtikas produkti, kas kairina gremošanas traktu: garšvielas, sinepes, mārrutki, etiķis, redīsi, redīsi, skābene, visas mākslīgās piedevas.
7. Dārzeņi un spilgtas krāsas augļi (oranžs, sarkans, spilgti dzeltens, spilgti zaļš): burkāni, ķirbji, bietes, avenes, kazenes, aprikozes un persiki, hurma, granātāboli, sarkanās un melnās vīnogas, smiltsērkšķis, ananāss, kivi uc d.

uz saturu ↑

Produktu klāsts ar neirodermīta paasinājumu

Izvēlnes pamatā vairumā gadījumu ir:

• labība (izņemot mannu);
• dabīgie piena produkti;
• liesa gaļa (liellopu gaļa, zirga gaļa, cūkgaļa, trusis, tītars);
• zaļie un baltie dārzeņi (visa veida kāposti, gaiši ķirbji, cukini, skvošs, pētersīļi un dilles, jauni zirņi, sparģeļi);
• zaļie un gaiši augļi un ogas (bumbieri, zaļie un baltie āboli, vieglās ķiršu šķirnes, plūmes, ērkšķogas, baltās un sarkanās jāņogas), to sulas (tās jāizmanto atšķaidītā veidā - atšķaidītas ar vārītu ūdeni proporcijā 1: 1);
• sviests;
• Nerearie sieri;
• rafinēta augu eļļa (saulespuķu, olīvu, kukurūzas);
• liesa maize un uztura graudi;
• žāvēšanas un galetny sīkdatnes;
• vāja tēja

uz saturu ↑

Jauda nepilnīgas remisijas laikā

Samazinot ādas izpausmju smagumu, uzturs tiek pakāpeniski paplašināts, pievienojot to nelielos daudzumos, nevis ikdienas lietošanai:

• mannas putraimi;
• makaroni;
• krējums (ēdienos);
• pilnpiens (ja nav individuālu reakciju uz to);
• biezpiens;
• svaiga maize;
• jēra gaļa un cāļi;
• dārzeņi - burkāni, kartupeļi, ķirbji, rāceņi, bietes, sīpoli, ķiploki, gurķi, salāti;
• no augļiem un ogām - ķirši, plūmes, upenes, dzērvenes un brūklenes, banāni;
• no dzērieniem - buljona gurniem.

uz saturu ↑

Ēdienu gatavošanas iespējas

Neirodermīta saslimšanas laikā ēdieni tiek pasniegti vārītā, tvaicētā, cepta un sautētā veidā. Svaigi dārzeņi netiek izmantoti (izņemot zaļumus). Līdz ar diētas paplašināšanos un kartupeļu un spilgti krāsainu dārzeņu ievešanu, pirms pagatavošanas, tie ir jātīra aukstā ūdenī.

Remisijas fāzē ir atļauts apcept, kam seko sautēšana, marinētu dārzeņu un marinētu ābolu izmantošana. Cepti, kūpināti un marinēti produkti ir vēlami, lai pilnībā likvidētu.

Uzturs remisijas laikā

Lai nodrošinātu pacientam nepieciešamo uzturvielu daudzumu, kā arī lai uzlabotu dzīves kvalitāti, pēc ādas izpausmju pārtraukšanas diētu var paplašināt. Bet tas jādara ļoti lēni, izmantojot pārtikas dienasgrāmatu.

Pārtikas dienasgrāmata

Pārtikas dienasgrāmata palīdz identificēt individuālus alergēnus un novērst tos no uztura, padarot pārtikas provokācijas maz ticamas. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama regulāra piezīmju grāmata, kuras lapas ir jāsadala divās kolonnās. Kreisajā kolonnā katru dienu tiek reģistrēti visi ēdieni, tostarp sarežģītu ēdienu sastāvā. Labajā pusē tiek reģistrētas jebkuras atopiskās dermatīta ādas izpausmes (paaugstināta nakts nieze, nieze dienas laikā, izsitumi uc).

Jauni produkti tiek ieviesti ne biežāk kā reizi trīs dienās. Ja šajā laikā veselības stāvoklis nav pasliktinājies, tiek ieviests nākamais produkts. Ja parādās izsitumi, ir radusies vai pastiprinājusies nieze, viņi atgriežas iepriekšējā diētā, līdz tas uzlabojas, bet gan iezīmē „aizdomīgu” produktu un neizmanto to vēlāk izvēlnē.

Kopumā vispārēju uztura ieteikumu ievērošanai nebūs vajadzīgas globālas upurēšanas: hipoalerģiska pārtika var būt garšīga un barojoša. Tomēr būs jābūt pacietīgam, nosakot atsevišķus alergēnus un zināmu noturību cīņā pret kārdinājumu izmēģināt aizliegtos pārtikas produktus. Bet jūsu pūles pilnībā atmaksāsies: narkotiku ārstēšana, ņemot vērā atbilstību diētai, dod pozitīvu rezultātu daudz ātrāk.

http://allergolife.ru/dieta-pri-nejrodermite-eto-vazhno/

Diēta neirodermīta slimībai pieaugušajiem

Pareiza uzturs ar neirodermītu

Uzturam ar neirodermītu vajadzētu būt līdzsvarotai un saturēt visas nepieciešamās ķermeņa vielas. Bet ir nepieciešams izslēgt no uztura pārtikas produktiem, kas var kalpot kā alergēni un izraisīt slimības paasinājumu.

Diēta neirodermīta gadījumā iesaka atteikties no šādiem produktiem:

• cukurs un saldumi;
• baltmaize;
• bagāti buljoni;
• sāļie un pikantie ēdieni;
• marinādes un marinādes;
• kūpināta gaļa;
• cepta pārtika;
• olas un zivis;
• desas, desas un desas;
• kaviārs;
• gliemji;
• svaigs piens;
• pusfabrikāti;
• ātra pārtika;
• frī kartupeļi;
• kartupeļu čipsi;
• šokolāde un saldumi;
• medus;
• subprodukti (nieres, aknas, plaušas, sirds);
• garšvielas un garšvielas (etiķis, sinepes, mārrutki, melnie un sarkanie pipari, karijs, ķiploki, sīpoli);
• dārzeņi un augļi, kas krāsoti sarkanā, oranžā un dzeltenā krāsā (citrusaugi, persiki, aprikozes, banāni, smiltsērkšķis, granātāboli, persimoni, zemenes, sarkanie āboli, tomāti, burkāni, ķirbji, bietes, redīsi, redīsi);
• rieksti un zemesrieksti;
• sojas pupas, lēcas, pupas un zirņi;
• melnās un sarkanās vīnogas;
• spināti, sparģeļi, skābenes un rabarberi;
• produkti, kas satur konservantus, krāsvielas, stabilizatorus, raudzēšanas līdzekļus, biezinātājus, emulgatorus;
• kafija, kakao un melnā tēja;
• gāzētie dzērieni;

alkoholiskie dzērieni (īpaši alus, vīns un šampanietis).

Tajā pašā laikā ir nepieciešams palielināt šādu vielu patēriņu:

• zaļi un balti dārzeņi un augļi (kāposti, cukini, skvošs, zaļās pupiņas, zaļie zirņi, zaļie āboli, bumbieri, plūmes, ērkšķogas, baltās jāņogas);
• pētersīļi, salāti un dilles;
• augu tauki;
• sviests;
• Nerearie sieri;
• produkti, kas satur raugu;
• graudaugi un makaroni;
• galetny cookies un sushka;
• gaļa;
• biezpiens;
• dārzeņu un piena zupas;
• fermentēti piena dzērieni;
• kompots no žāvētiem augļiem;
• želejas;
• buljona gurniem;
• zaļā tēja;
• minerālūdens.

Noderīgi produkti neirodermīts

Uzturam ar neirodermītu jābūt olbaltumvielām (tās paātrina atveseļošanos), bet tikai tām, kurām nav alerģiskas iedarbības. Tāpēc olas un zivis ir jāizslēdz no jūsu uztura, jo tās var kalpot kā alergēni. Jums vajadzētu arī atteikties no sēņu, gaļas un zivju buljoniem un gatavot zupas otrajā buljonā. Gaļu ieteicams ēst vārītus vai tvaicētus.

Ja neirodermāls pieaugušo uzturs satur taukus, īpaši dārzeņus. Tauku sastāvā ietilpst A un E vitamīns, kas palielina organisma rezistenci pret infekcijām, vājina alerģisko procesu izpausmi un paātrina brūču dzīšanu.

Svarīga uztura sastāvdaļa ir dārzeņi un augļi, kas nodrošina organismam vitamīnus un minerālus. Tie ir īpaši noderīgi cilvēkiem, kuriem ir neirodermīts un aptaukošanās.

Saldie zobi var aizstāt cukuru ar ksilītu vai sorbītu. Īpaši plaša popularitāte ir iegūta no ksilīta, jo tai ir tāda pati garša kā cukuram, un tai ir labvēlīga ietekme uz tauku un ogļhidrātu vielmaiņu, veicina vitamīnu saglabāšanu organismā un atjauno zarnu mikrofloru. Turklāt ksilīta iedarbība ir lipotropiska un novērš aknu tauku deģenerāciju.

Uzturs neirodermīta gadījumā slimības paasinājuma laikā prasa ievērot likvidēšanas principu: ir nepieciešams pilnībā izslēgt produktus, kam ir alerģiska iedarbība, un atrast tiem līdzvērtīgu aizstājēju, lai nodrošinātu organismam visas labvēlīgās vielas. Kad notiek pilnīga remisija, diēta var būt daudzveidīga, atstājot tikai skaidrus alergēnus. Lai tos identificētu, ieteicams uzturēt pārtikas dienasgrāmatu.

Autors - Čubs Natālija

Saistītie raksti

Neirodermatīta ārstēšana pieaugušajiem

Kā mēs iznīcinājām veco dermatītu ar zaļumiem

Uzturs neirodermīta gadījumā ir svarīgs!

Diēta ar neirodermītu ir viena no pilnvērtīgas veiksmīgas terapijas galvenajām sastāvdaļām, kas ļauj sasniegt ilgstošu remisiju. Pierādīts, ka vairāk nekā 90% bērnu un aptuveni 70% pieaugušo ir uztura kļūdas, kas izraisa neirodeermatīta paasinājumu.

Saturs

Vispārīgas uztura vadlīnijas attiecībā uz neirodermītu

Uztura terapijas ar neirodermītu galvenais raksturojums ir novēršanas principa ievērošana (eliminācija): akūtā periodā, ja ir spilgti slimības simptomi, diēta ir pēc iespējas stingrāka. Šāds uzturs tiek veidots ar pilnīgu izslēgšanu vai ievērojamus ierobežojumus produktiem ar augstu alerģisko aktivitāti. Vienlaikus ar likvidēšanu ir jāievēro konkrēti ēdienu kulinārijas noteikumi. No otras puses, lai nodrošinātu pietiekamu barības vielu piegādi, visi iznīcināšanas produkti ir pienācīgi jāatrod.

Palielinoties pacienta stāvoklim, pakāpeniski paplašinās pacienta uzturs, pievieno iepriekš izslēgtos ēdienus un ēdienus, ir atļautas dažādas ēdiena gatavošanas metodes. Pilnīgas remisijas laikā uzturs kļūst daudz daudzveidīgāks, tiek izņemti tikai tie produkti, kas skaidri izsauc katru pacientu.

Kas var būt augstas alerģijas avots?

1. Produkti, kas izraisa individuālas reakcijas (tas var būt pilnīgi jebkurš produkts, pat uzskatīts par praktiski drošu alerģijām). Atsevišķu alergēnu identificēšana tiek iegūta empīriski, un diēta tiek paplašināta ar obligātu pārtikas dienasgrāmatu.
2. Produkti, kas ļoti bieži izraisa patiesas alerģiskas reakcijas: vesela govs piens, medus, rieksti un zemesrieksti, tomāti, vistas ola, spināti, svaigas vīnogas, citrusaugļi, zemenes, banāni, kakao, gliemenes, sojas, jūras zivis, kaviārs, vistas.
3. Produkti, kas satur biogēnus amīnus (histamīnu uc). Biogēni amīni ir bioloģiski aktīvo vielu grupa, kas ir atbildīga par neirodermīta ādas simptomiem (nieze, apsārtums, pietūkums). Atšķirīgs biogēno amīnu saturs: rieksti, tomāti, vistas olas, spināti un rabarberi, zemenes, banāni, jūras zivis un jūras veltes, asas siera šķirnes, šokolāde, sēnes, marinēti un marinēti dārzeņi.
4. Produkti, kas veicina histamīna (histaminola) izdalīšanos: tomāti, vistas olas, spināti, zemenes, ananāsu, šokolāde, zivis un jūras veltes, sojas pupas, vistas, garšvielas un garšvielas, alkohols (īpaši dzirkstošie vīni un alus). Tas ietver visus rūpnieciskos produktus, kas satur kaitīgas pārtikas piedevas (aromatizētājus, krāsvielas, konservantus, raudzēšanas līdzekļus, stabilizatorus, emulgatorus, biezinātājus utt.).
5. Produkti ar augstu slāpekļa saturu, kas izraisa alerģiskas ādas reakcijas. Tie ir: nieres, aknas un citi blakusprodukti, spināti un sparģeļi, nogatavojušies zirņi, pupiņas, lēcas, Briseles kāposti, kafija un kakao, spēcīga melnā tēja, bagāts buljons, kūpinātas gaļas.
6. Pārtikas produkti, kas kairina gremošanas traktu: garšvielas, sinepes, mārrutki, etiķis, redīsi, redīsi, skābene, visas mākslīgās piedevas.
7. Dārzeņi un spilgtas krāsas augļi (oranžs, sarkans, spilgti dzeltens, spilgti zaļš): burkāni, ķirbji, bietes, avenes, kazenes, aprikozes un persiki, hurma, granātāboli, sarkanās un melnās vīnogas, smiltsērkšķis, ananāss, kivi uc d.

Produktu klāsts ar neirodermīta paasinājumu

Izvēlnes pamatā vairumā gadījumu ir:

• labība (izņemot mannu);
• dabīgie piena produkti;
• liesa gaļa (liellopu gaļa, zirga gaļa, cūkgaļa, trusis, tītars);
• zaļie un baltie dārzeņi (visa veida kāposti, gaiši ķirbji, cukini, skvošs, pētersīļi un dilles, jauni zirņi, sparģeļi);
• zaļie un gaiši augļi un ogas (bumbieri, zaļie un baltie āboli, vieglās ķiršu šķirnes, plūmes, ērkšķogas, baltās un sarkanās jāņogas), to sulas (tās jāizmanto atšķaidītā veidā - atšķaidītas ar vārītu ūdeni proporcijā 1: 1);
• sviests;
• Nerearie sieri;
• rafinēta augu eļļa (saulespuķu, olīvu, kukurūzas);
• liesa maize un uztura graudi;
• žāvēšanas un galetny sīkdatnes;
• vāja tēja

Jauda nepilnīgas remisijas laikā

Samazinot ādas izpausmju smagumu, uzturs tiek pakāpeniski paplašināts, pievienojot to nelielos daudzumos, nevis ikdienas lietošanai:

• mannas putraimi;
• makaroni;
• krējums (ēdienos);
• pilnpiens (ja nav individuālu reakciju uz to);
• biezpiens;
• svaiga maize;
• jēra gaļa un cāļi;
• dārzeņi - burkāni, kartupeļi, ķirbji, rāceņi, bietes, sīpoli, ķiploki, gurķi, salāti;
• no augļiem un ogām - ķirši, plūmes, upenes, dzērvenes un brūklenes, banāni;
• no dzērieniem - buljona gurniem.

Ēdienu gatavošanas iespējas

Neirodermīta saslimšanas laikā ēdieni tiek pasniegti vārītā, tvaicētā, cepta un sautētā veidā. Svaigi dārzeņi netiek izmantoti (izņemot zaļumus). Līdz ar diētas paplašināšanos un kartupeļu un spilgti krāsainu dārzeņu ievešanu, pirms pagatavošanas, tie ir jātīra aukstā ūdenī.

Remisijas fāzē ir atļauts apcept, kam seko sautēšana, marinētu dārzeņu un marinētu ābolu izmantošana. Cepti, kūpināti un marinēti produkti ir vēlami, lai pilnībā likvidētu.

Uzturs remisijas laikā

Lai nodrošinātu pacientam nepieciešamo uzturvielu daudzumu, kā arī lai uzlabotu dzīves kvalitāti, pēc ādas izpausmju pārtraukšanas diētu var paplašināt. Bet tas jādara ļoti lēni, izmantojot pārtikas dienasgrāmatu.

Pārtikas dienasgrāmata

Pārtikas dienasgrāmata palīdz identificēt individuālus alergēnus un novērst tos no uztura, padarot pārtikas provokācijas maz ticamas. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama regulāra piezīmju grāmata, kuras lapas ir jāsadala divās kolonnās. Kreisajā kolonnā katru dienu tiek reģistrēti visi ēdieni, tostarp sarežģītu ēdienu sastāvā. Labajā pusē tiek reģistrētas jebkuras atopiskās dermatīta ādas izpausmes (paaugstināta nakts nieze, nieze dienas laikā, izsitumi uc).

Jauni produkti tiek ieviesti ne biežāk kā reizi trīs dienās. Ja šajā laikā veselības stāvoklis nav pasliktinājies, tiek ieviests nākamais produkts. Ja parādās izsitumi, ir radusies vai pastiprinājusies nieze, viņi atgriežas iepriekšējā diētā, līdz tas uzlabojas, bet gan iezīmē „aizdomīgu” produktu un neizmanto to vēlāk izvēlnē.

Kopumā vispārēju uztura ieteikumu ievērošanai nebūs vajadzīgas globālas upurēšanas: hipoalerģiska pārtika var būt garšīga un barojoša. Tomēr būs jābūt pacietīgam, nosakot atsevišķus alergēnus un zināmu noturību cīņā pret kārdinājumu izmēģināt aizliegtos pārtikas produktus. Bet jūsu pūles pilnībā atmaksāsies: narkotiku ārstēšana, ņemot vērā atbilstību diētai, dod pozitīvu rezultātu daudz ātrāk.

Diēta neirodermīts

Neirodermīts ir ādas slimība, kurā uz ādas parādās izsitumi un smaga nieze.

Bieži vien tā ir alerģiska, tāpēc ārstēšanai ir jāizmanto ne tikai zāles, bet arī diēta, kas ļauj paātrināt atveseļošanos.

Precīzs neirodermīta izraisīšanas cēlonis līdz šim nav noskaidrots, bet ir vairāki faktori, kas veicina šīs slimības attīstību:

• Indikācija;
• Aptaukošanās;
• Pārmērīga garīga vai fiziska slodze;
• Neirovaskulāras izmaiņas;
• Problēmas ar gremošanas trakta darbu;
• Centrālās nervu sistēmas darbības traucējumi;
• Neuroendokrīnie traucējumi;
• Vāja imunitāte;
• Nepareiza uzturs.

Neirodermīts ir sadalīts piecās klasifikācijās (difūzā, ierobežotā, lineārā, hipertrofiskā, psoriāzes formā), ir četri attīstības posmi (sākotnējās, izteiktās izmaiņas, remisija un klīniskā atveseļošanās) un trīs smaguma pakāpes (viegla, vidēja un smaga). Slimības simptomi ir atkarīgi no tā stadijas:

• Pirmkārt, uz kakla parādās izsitumi un neliela nieze, tad viss izplatās uz seju;
• Pēc sejas bojājuma cirksnīšu izsitumi uz ekstremitāšu krokām, sēžamvietām. Uz ādas parādās pīlings un apsārtums;
• Uzlabotos gadījumos burbuļi veidojas, pēc kura paliek žāvēta garoza. Ir arī spēcīga nieze.

Vai man ir nepieciešams uzturs atopiskam dermatītam

Visbiežāk slimība rodas uz gremošanas trakta alerģiju vai anomāliju fona, tāpēc slimību ārstēšana pacientiem ar neirodermītu ir priekšnoteikums veiksmīgai ārstēšanai. Šī uztura metode novērš pārtikas alergēnus un nozīmē uzturu, kas uzlabo gremošanu.

Terapeitiskā diēta neirodermīta ārstēšanai bērniem un pieaugušajiem pilnībā izslēdz:

• Saldumi un cukurs;
• Jebkura pikantā pārtika;
• Produkti ar nedabiskām piedevām (krāsvielas, garšas uc);
• Kūpinātas gaļas un garšvielas;
• Marinādes un marinēti gurķi;
• Olas;
• Pusfabrikāti;
• Taukainas zivis vai gaļas buljoni;
• Citrus;
• Ātrā ēdināšana;
• Kakao un šokolāde.

Ārsti iesaka ievērot terapeitisko diētu neirodermīts, jo tas ir balstīts tikai uz veselīgu pārtiku, kas labvēlīgi ietekmē dziedināšanas procesu un ķermeni kopumā.

Pārbaudiet, kādi ir jūsu ķermeņa tauki, ĶMI un citi svarīgi parametri

Uzziniet interesantākos faktus par Amerikas pirmās kundzes biogrāfiju - fotogrāfiju pirms un pēc plastmasas, kuru Melania Trump bija viņas jaunībā, pirms tikšanās ar Donaldu Trumpu

Vai diēta palīdz novērst neirodermīta atkārtošanos: atsauksmes no ārstiem

Neirodermīta uztura noteikumi:

• Ja neirodermīts rodas uz aptaukošanās fona, tad paralēli ir nepieciešams apkarot lieko svaru: organizēt badošanās dienas, ierobežot diētas kaloriju saturu līdz 2000 Kcal dienā;
• Izvēlnei vajadzētu būt daudz dārzeņu un augļu, kas bagāti ar vitamīniem un šķiedrvielām tie uzlabo gremošanu un attīra zarnas;
• Ir vēlams ierobežot zivju patēriņu, jo dažas no tās sugām var izraisīt alerģiju. Gaļu var ēst tikai ar zemu tauku saturu un kopā ar zaļumiem;
• Diētai ir atļauts pievienot arī zemu tauku saturu sierus, fermentētus piena dzērienus, augu eļļas, tējas, graudus un ogas.

Diēta - 7. tabula ar neirodermītu: izvēlni

Ja neirodermīta saslimstība bieži tiek nozīmēta ārstēšanas tabulā, parādīta nieru slimība. Tas ietver šādu produktu izmantošanu:

• Zema tauku satura veģetārās zupas;
• Sāls bez maizes;
• Zemas tauku šķirnes zivis un gaļa;
• Putraimi un dārzeņi;
• Sviests un augu eļļa;
• Žāvēti augļi un augļi.

Hipoalerģisks uzturs ar difūzu neirodermītu

Ja šāda slimības forma ir diagnosticēta, tad izvēlni var veidot saskaņā ar šo piemēru:

• Mums ir brokastis ar griķu vai auzu, dzert tēju;
• Pusdienās mēs ēdam kādu sieru;
• Mums ir vakariņas ar zupām, dārzeņiem un 100 g vārītas gaļas;
• Pēcpusdienas jogurts bez augļu piedevām;
• Mēs ēdam veģetāros pākšus.

Uzturs atopiskā neirodermīta gadījumā

Šādā gadījumā vienkārši uztura noteikumi:

• Ir nepieciešams pilnībā atteikties no olām, zivīm un citiem alerģiskiem produktiem;
• Ēd 5-6 reizes dienā;
• Tauki nav jāierobežo.

Diēta ar neirodermīta paasinājumu

Ja slimība ir pasliktinājusies, tad uzturs ar neirodermītu pieaugušajiem kļūst nedaudz stingrāks:

• Visus svaigus dārzeņus nepieciešams noņemt no diētas: tos drīkst tvaicēt, cept vai vārīt;
• Pirms dārzeņu gatavošanas spilgtās krāsās tās ir nepieciešams iepriekš uzsūkt;
• Neēdiet ceptu pārtiku.

Diēta neirodermīts bērniem

Bērna, kas cieš no neirodermīta, diēta praktiski neatšķiras no pieauguša ēdienkartes, jo šeit ir tādi paši uztura principi:

• Jūs nevarat dot bērnam saldumus un pikantus ēdienus;
• Paaugstināšanas laikā ir atļauts ēst tikai termiski apstrādātu pārtiku.

Diēta neirodermīta profilaksei

Lai novērstu neirodermīta pastiprināšanos vai izskatu, pietiek ar vienkāršu principu ievērošanu, izstrādājot diētu:

• Jūs nevarat ļaunprātīgi izmantot marinētus, pikantus un kūpinātus ēdienus;
• Ir vēlams, lai diēta būtu pēc iespējas vairāk augļu un dārzeņu;
• Jums ir jāievēro diēta un ēdiet tikai veselīgu pārtiku, saldumus un ātrās ēdināšanas ēdienus, lai tos pilnībā ierobežotu vai atteiktos.

Uztura receptes neirodermātam

Svaigi dārzeņu recepte:

• Mēs noņemam cukini no mizas un sēklām, sagriežam mazos gabaliņos. To darām ar papriku, sīpoliem, burkāniem;
• Visu ievietojiet pannā, pievienojiet ūdeni un vāra uz lēnas uguns 20 minūtes;
• 5 minūtes pirms gatavības apkaisa ar zaļumiem.

Tvaika gaļasbumba recepte:

• Sasmalciniet sīpolus, sarīvējiet burkānus;
• Samaisa visu ar malto vistu, tad pievieno miltus un smalki sakapātus zaļumus;
• Rūpīgi sajauciet sastāvu un uz pusstundu ievietojiet ledusskapī;
• Skulpturējiet karbonādes, izklājiet tās caurduris un pagatavojiet pāris 40 minūtes.

Augļu salātu recepte:

• Mēs iztīra ābolu un bumbieri, sasmalcina un sajauc;
• Mēs aizpildām ar jogurtu, rotā ar ogām.

Mēs arī iesakām izlasīt rakstu Diet for eczema.

Būtībā uztura rezultāti ar neirodermītu parādās tikai nedēļu pēc tam, kad pacienti to sāk novērot: bojājums samazinās, nieze pazūd, vispārējais stāvoklis uzlabojas.

Padomi, kā izvairīties no neirodermīta

• Laiks ārstēt slimības, kas var izraisīt neirodermīta attīstību;
• Ievērojiet higiēnas noteikumus;
• Ēd labi;
• Dzert vismaz 2 litrus ūdens dienā.

Vienkārša neirodermīta profilakse mazina tās rašanās vai atkārtošanās iespējamību, tāpēc tas ir nepieciešams ikvienam, kurš vēlas būt dzidra āda.

Ārsti izvērtē diētu ar neirodermītu

Olga, 29 gadus vecs, dermatologs:

“Šāda slimība vairumā gadījumu parādās pret pārtikas alerģijām, tāpēc pat tad, ja cilvēks jau ir atveseļojies, ir ieteicams, lai viņš visu mūžu ievērotu hipoalerģisku diētu, lai novērstu recidīvu.

Valentīna, 34, dermatologs:

“Parasti atopiskais dermatīts tiek izārstēts dažu nedēļu laikā, un diētai ir nozīmīga loma, jo, ja pacients dzer zāles un ēd neveselīgu pārtiku, šāda ārstēšana neietekmēs.”

Tatiana, 39 gadus vecs, dermatologs:

„Pacientiem ar atopisko dermatītu ir jādodas uz diētu, pretējā gadījumā viņi var tikai pasliktināt stāvokli, jo šāda slimība parasti notiek vai nu saistībā ar pārtikas alerģijām un saindēšanos, vai ar zarnu problēmām.”

http://dermatitoff.ru/dieta-pri-nejrodermite-u-vzroslyh.html

Uztura princips ar neirodermītu

Diēta neirodermīts ir jautājums, kas interesē daudzus cilvēkus. Lai izvairītos no kļūdām, jums ir jābūt pilnīgai informācijai šajā jomā. Pirmkārt, redzēt, kas ir šī slimība.

Zaļie dārzeņi un pilngraudu makaroni - daļa no neirodermīta uztura

Īss slimības apraksts

Neirodermīts (atopiskais dermatīts) ir hroniska alerģiska ādas slimība, kas izpaužas kā izsitumi un nieze. Ārējās izpausmes - ķermeņa iekšējo problēmu indikators. Ja veselam cilvēkam ir imūnsistēma, kas ir izturīga pret alergēniem, tad atopiskās šūnas nevar tās cīnīties. Slimība skar apmēram 12% iedzīvotāju, un pēdējās desmitgadēs pacientu skaits ir palielinājies. Tas ir saistīts ar sliktu ekoloģiju, produktu izmantošanu ar lielu skaitu pārtikas piedevu iedzīvotājiem. Neirodermīts parasti attīstās iedzimtu faktoru ietekmē un tiek nodots no paaudzes paaudzē. Ja abi vecāki ir alerģiski, 80% gadījumu bērns saņems dermatītu, līdz ar to gadījumu skaits gadā palielinās. Kādā vecumā izpaužas atopiskais dermatīts?

• Vairumā gadījumu - pirmajā dzīves gadā diatēzes veidā uz vaigiem, kājām, rokām, elkoņiem.
• Trešdaļa iedzīvotāju - pirmsskolas vecumā.
• No 7 līdz 20 gadiem - ļoti reti.
• Retos gadījumos dermatīts pirmo reizi jūtama pieauguša cilvēka vecumā.

Ir periodi, kad problēma var “izaugt”: līdz diviem gadiem, līdz pieciem gadiem un pirms pārejas vecuma. Ja bērns nespēj nokļūt alerģiskā slimībā, lai sasniegtu pubertāti, simptomi periodiski jūtami visā dzīves laikā. Ar neirodermītu, pieaugušajiem ir šādi simptomi:

• palielināta ādas sausība, pīlings;
• sarkani plankumi un izsitumi, brūces ar lokalizāciju parasti uz vaigiem, plakstiņiem, rokām, elkoņiem, ceļgaliem, pakaušiem;
• nieze, kas izraisa skarto teritoriju nesaskrāpēšanos un tādējādi palielina izsitumu apgabalu.

Laika gaitā atopijas izpausmes var sākt izpausties ne tikai alerģiskā rinīta ādas iekaisuma dēļ, bet arī attīstoties bronhiālajai astmai.

Ķīmiskā papildinātā pica var izraisīt neirodermītu

Preventīvie pasākumi

Nav iespējams pilnībā atbrīvoties no hroniska dermatīta, bet ir nepieciešams saglabāt ārstēšanu un ārstēšanas shēmu simptomu profilaksei un atvieglošanai. Spēcīgu medikamentu kursa pieņemšana ir nepieciešama tikai paasinājuma periodā, pārējā laikā ir pietiekami daudz diētu un daži ieteikumi ķermeņa uzturēšanai ar neirodermītu, kā arī daži ieteikumi, kas ir daļa no dzīvesveida. Šeit ir ieteikumu saraksts:

• telpu vēdināšana un mitra tīrīšana (ja nav īpaša mitrinātāja, akumulatora tuvumā var ievietot regulāru ūdens spaini);
• siltā sezonā pavadīt pēc iespējas vairāk laika brīvā dabā;
• peldes no sērijas, klijas;
• apgrūtinātas vietas, lai izvairītos no skrāpējumiem un infekcijām;
• Kontakta ierobežošana ar iespējamiem alergēniem: mājsaimniecība (mājas putekļi un tās uzkrāšanās vietas, piemēram, paklāji, mazgāšanas līdzekļi), dzīvnieku mati, ziedputekšņi ziedēšanas laikā utt.;
• dažu pārtikas produktu nelietošana: ievērojiet īpašu atopiskās dermatīta ēdienkarti;
• āda mitrina ar mīkstinošiem līdzekļiem;
• adsorbentu uzņemšana kā ķermeņa tīrītājs no izdedžiem;
• ādas izsitumu un niezes paasināšanās periodā, lietojot antihistamīnus un lietojot kortikosteroīdu ziedes.

Bieži vien, meklējot līdzekļus, lai novērstu ādas defektus un niezi, pacienti vēršas pie alternatīvās medicīnas un tautas aizsardzības līdzekļiem. Šādu metožu izmantošana nav zinātniski pierādīta, tāpēc šajā rakstā nebūs komentāru.

Slimības paasinājumi var būt sezonāli: pavasarī sākas augu ziedēšana, vasarā „iepriecina” ar papeles pūkām. Bieži vien pastiprināšanas uzbrukumi, ko izraisa emocionāli satricinājumi.

Precīzu pacienta ārstēšanu nosaka ārsts. Pacientam ar dermatītu jāreģistrē alerģists, imunologs, dermatologs, jākonsultējas ar gastroenterologu un pulmonologu. Tālāk ir sniegti padomi, kā plānot piemērotu alerģijas diētu. Tomēr atcerieties, ka pašapstrāde nav ieteicama, un precīzus ārstēšanas ieteikumus sniedz tikai speciālists.

Augu ziedputekšņi - pavasara alerģiju cēlonis

Ko jūs varat ēst alerģijā?

Ne vienmēr var precīzi noteikt alergēnu. Alerģijas testa paneļi ietver daudzus rādītājus, un nav iespējams identificēt visus reakcijas izraisītājus. Ir vispārējs ieteicamo produktu saraksts un tie, kas nav nepieciešami atopijas laikā.

Nav nepieciešams stingri ierobežot sevi (izņemot slimības paasinājuma periodus), jo organismam ar novājinātu imūnsistēmu nevar atņemt barības vielas, ko katrs pārtikas produkts satur vienā vai citā daudzumā.

Uzturam ar neirodermītu jābūt līdzsvaram. Ieteicams:

• kompleksie ogļhidrāti: vārīti kartupeļi, makaroni no cietajiem kviešiem, rīsi, graudaugi (griķi, kukurūza, mieži, prosa);
• maize: pilngraudu, klijas, pilngraudu milti, vafeļu cepumi;
• zupas otrajā buljonā;
• piena produkti: kefīrs, normāla tauku satura razenka, zema tauku satura siers;
• vārīta gaļa: trusis, tītars, vistas, liesa cūkgaļa;
• zaļie sezonas dārzeņi;
• augļi un ogas: Semerenko šķirņu āboli un baltie pildījumi, bumbieri, banāni, ērkšķogas, baltās jāņogas, plūmes;
• dārzeņi un ghee;
• ūdens bez gāzes, iepriekš minēto augļu un ogu kompots, želeja, svaigas sulas, vāja tēja.

Produkti, kuru lietošana būtu jāierobežo Ja ir atlaišana, jūs varat nedaudz palutināt ķermeni. Ir pārtikas produktu saraksts, ko pacients ar pārtikas alerģiju var lietot piesardzīgi un nelielos daudzumos. Tas ir:

• graudaugi: auzu pārslas, mannas putraimi (satur glutēnu), prosa;
• baltmaize;
• piens, olas, biezpiens, cietais siers;
• zivis;
• rieksti, pākšaugi ļoti mazās devās;
• burkāni, bietes, tomāti;
• daži augļi un ogas: aprikozes, ķirši, ķirši, vīnogas, melones, arbūzi;
• sviests;
• Tējas un stipra kafija.

Balto maizi var patērēt nelielos daudzumos.

Kas ir tabu?

Melnais saraksts ietver tos produktus, kas, pat ja tie netiek izmantoti cilvēka alerģiskām reakcijām, var izraisīt niezi un kairinājumu, ja tie ir pārmērīgi lietoti, kā arī satur lielu daudzumu mākslīgo piedevu un krāsvielu, kuras nav ieteicamas nevienam veselīga uztura atbalstītājam. Ķermenis tikai pateicos, ja atsakīsieties no mikroshēmas un majonēzes. Ar alerģisku dermatītu nevar ēst:

• veikalu saldumi un šokolāde;
• cepti, pikanti, kūpināti un pārāk sāļi;
• citrusaugļi un zemenes;
• ātrās ēdināšanas un ēdināšanas produkti;
• desas un desas;
• saldās sodas un uzglabāšanas sulas;
• alkoholu

Katram cilvēka ķermenim ir savas individuālās īpašības, tāpēc saraksta komponenti var atšķirties. Konkrēta produkta lietošanai pārtikā jāuzrauga sava organisma turpmākā reakcija. Uzturs ar neirodermatismu neprasa stingrus ierobežojumus, neaizliedz jūsu mīļākie saldumi uz visiem laikiem - jums ir nepieciešams izsekot, kuras pārtikas alerģijas sastāvdaļas progresē tieši jums (jūs varat saglabāt dienasgrāmatu) un samazināt to klātbūtni diētā. Persona, kurai ir tendence uz dermatozi, var radīt pilnu dzīvi. Jūsu veselība ir jūsu rokās, un tādēļ, ja Jums ir neirodermīts, diēta palīdzēs jums cīnīties pret šādu nepatīkamu slimību.

http://kozhmed.ru/dermatit/dieta-pri-nejrodermite.html